こんばんは
今日は何について書き留めておこうか…なんだか定まらずにいたけれど、昨日の記事の内容から派生させてみました
些細なことでイライラしたり落ち込んだり不安しなくなったりは、ほんとに、＂徐々に＂でした。
あ、正確には、ほぼしなくなった、ですかね＾＾
今でももちろんありますが、引きずらなくなった
じゃあ何が変わったのか？？
変わる要となる出来事はいくつかあったように思いますが、決定的だと思うことは。
◯◯じゃなければならない
と思っていることに気がついたこと。
昨日の記事で例えると、
『今日は名古屋まで買い物に来たのだから、買わなければならない』
もしくは、せっかくだから買いたい！買う！
◯月◯日に必要だから買う！…など。
こっち☝︎の思考で買い物すると、いい値段出したのにだんだんサイズが合わなくなってきたとか、足に合わなくて痛いとか、そんなに気に入らなくなってきたとか…そんなことばかりでした。
一方で、買うつもりもなくふらっと立ち寄って見た時にいいかも〜と思って何気なく買ったものって、日に日に使いやすさや愛着が増して、何年も使ってました
今回改めて考えてみました
めっちゃ些細なことですが
笑
笑前者の思考だと、目的が買うことになってしまってる！
あれ？目的って、自分にとって好きなもの・欲しいものを買うことじゃなかったっけ？
知らないうちに目的がすり変わってしまって、買わなきゃいけないと思ってしまって、何か買わなきゃになってしまって、買えなかったら落胆する。
もしくは、買ってはみたけど実際欲しくなかった…みたいな
『知らないうちに目的がすり変わってしまう』
というのも、ズレかもしれないけれど、それより何より、◯◯じゃなければいけない
というのが、そもそも余計なのでは？と
電車についても同じように、◯時◯分の電車に乗ると決めたから、乗らなければならない
→乗れなかったらイライラ、落胆。
◯◯しなければ、
良いことは起きない
幸せになれない
そんなことってあるのでしょうか？？
そうでなくて、『◯◯しなければいけなかったのにできなかった』と、自分に落胆してイライラしてしまう。そしてそのイライラのエネルギーに似たもの・結果を引き寄せる。
そしてこの買い物の話に戻ると、欲しいものを買うことが目的なのだから、買えなくても、その日はたまたまなかっただけで、落ち込む必要はないのです
今日はなかったからしかたないか〜〜で終わる話なのです
今日はなかったからしかたないか〜〜で終わる話なのです書いていて自分がちゃんと納得できました笑
笑だから、◯◯しなければ(じゃなければ)ならないが出てきた時は、何かに気づけて自分の世界が広がるチャンス
また、そもそもの目的がすり変わってしまっていないか確認できるチャンス
そう思いました
書くことってほんと、自分の整理になる
今日も一日、ありがとうございました