【自分の機嫌を取るためにしたこと 5選】
昔の私は、
誰かが優しくしてくれるのを待っていました。
でも気づいたのです。
自分を幸せにできる一番の人は、 自分自身だということに。
①無理をしない
頑張り続けることだけが正解ではありません。
休むことも大切な仕事です。
② 嫌な人と距離を置く
全ての人に好かれる必要はありません。
自分の心を守ることを優先しました。
③ 小さな幸せを見つける
美味しいご飯。 綺麗な空。 好きな音楽。
小さな幸せは、 いつも身近にありました。
④ 自分を責めるのをやめる
失敗しても大丈夫。
完璧じゃないからこそ、 人は成長できます。
⑤ 「今日も頑張った」と自分を褒める
誰かに認められなくても、 まずは自分が自分を認めてあげる。
それだけで心は少し軽くなります。
機嫌のいい自分でいることは、 わがままではありません。
自分も周りも幸せにする、 大切な習慣なのです。
#自分を大切に #幸せになる方法 #人生を楽に生きる #自己肯定感 #心を整える #自分軸
