ダイエットって

朝梅サワー３杯
サラダ
イチゴ


昼
冷やしうどん
コーヒーゼリー

夜
梅酒ロック4杯
梅サワー1杯

オムソバ
コーン
サラダ
軟骨


食べ過ぎ飲み過ぎ乙

今日のご飯

そば
ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
コーヒーゼリー
チョコ 三個

オレンジジュース 一杯

今日のご飯

フルーツグラノーラ
そうめん
チーカマ
レーズンバター
チョコ
ｻｻﾐときゅうりの和え物
梅酒ロック 一杯
梅酒水割り6杯