AYAPの今日も笑顔でHAPPY LIFE-image.jpg


先週の土曜日に ヒルトン大阪ホテルに家族で食事に行った時、


JCBコンシェルジュデスクから予約を入れてもらっていました。


その日は家族のお誕生日だと伝えてたら、


BIRTHDAYケーキを用意して下さっていましたラブラブ


さすがJCBザ・クラスカードです~☆


【今日の体重 48.5㎏】

昨夜は走ろう会で10㎞走る。


左ひざを痛めていて、ちょっと痛いガーン


今日はジムはお休みして


ヒルトン大阪のバイキングに食事に行くナイフとフォーク


【今日の体重 48.5㎏】


なんとか48㎏台をキープしているしニコニコ

週末の土曜日は王子公園へアメフト観戦晴れ



西日本社会人アメリカンフットボール選手権大会



吹田マーヴィーズ vs 名古屋サイクロンズの試合。



勝ったよ~~んクラッカー

チーム名 1Q 2Q 3Q 4Q 合計
吹田マーヴィーズ  7  9  7 10 33
名古屋サイクロンズ 0 0 0 2 2




日曜日は雨の中、友達とランチに出かけ、ジムは休む・・・。



月曜日はジムが休館日ひらめき電球



土日月と3日も休むわけにはいかないので、



昨夜は、自宅から西京極まで走り、



西京極運動公園の外周を3周して帰ってきましたかお




【今日の体重 48.7kg】 ウッシッシッ いい感じ・・にひひ

今週は 月曜 6km ・ 火曜  6km ・ 金曜 10kmと 



ランニングゥ~~~音譜



走るの 少しは慣れてきたかな・・・



がんばったから 【今日の体重 48.5kg】 



体重・・・ 足踏み状態からやっと抜け出せて うれしい~~ラブラブ




今日は体を休め、



社会人アメフト・Xリーグの試合を



神戸王子スタジアムまで観戦に行きますぅぅぅ~~~晴れ



吹田マーヴィーズ 勝ちますよ~~~にラブラブ







AYAPの今日も笑顔でHAPPY LIFE-image.jpg


昨日届きました~☆



見ているだけで HAPPYな気分になれますラブラブ



気になるお洋服がいくつかありました・・・にひひ




【今日の体重 49.4kg】



今日は西京極の外周3周走ってきました。(5kmぐらいかな・・・)