昨日はT氏慣らし保育16日目、9:00-15:30まで預かってもらいました。
やはりお昼寝がうまくいかず、お布団への着地に失敗し抱っこで30分ほど寝ただけとのこと…
ということで、家に帰って2時間ほど寝ました。
夕方に寝ると起きてからの機嫌が悪くたいへーん
T氏は30分寝たらスッキリしているらしく、その後は元気に遊び出すらしいのでとりあえず安心ですが…
1歳クラスはみんな同じ時間に寝ているようなので先生に聞いてみたら(0歳クラスは本当にみんなバラバラ。というか寝が浅い感じ)、秋ぐらいにはみんな同じタイミングで寝られるだろうとのこと
さすが先生気が長い~
焦って反省

T氏頑張れ
生活リズムの乱れでまた風邪ひきませんように
話変わりますが
免疫力アップについていろいろ調べてみました。
今まで手洗いうがい、野菜たっぷり根菜多めに食べるといったことは実践しており…
(出産までは、というか30歳までは私もだんなもこれでほぼ風邪ひかず)
まだやれることとして
マヌカハニー(高い

)
にんにく卵黄
を摂取してみることにしました。
他にも、よく寝る(授乳中は多分無理)、運動する(時間ない)、よく笑う(これはもう少しいけるかも)とかありましたが…
年とるって別にイヤじゃなかったけど、こういう健康面の衰えはやーね
効果ありますように