★その後…★

後半も頑張りました～

30分コアのストレッチ
45分ヨガ
15分背中のストレッチ
30分エアロ
15分クールダウンのストレッチ

たくさん動いたー♪(´ε｀ )

夜ご飯食べて,早く寝よーっと♪〃

★クリームチーズタルト★

昨日の誘惑♪(´ε｀ )

久しぶりのハーゲン♪(´ε｀ )


罪すぎるー!!!


赤ワインと共に頂きました♪(´ε｀ )

★ランチなう★

今日は朝から動いてるよ♪〃

20分ランニング
30分ピラティス
45分ヨガ

健康,健康っ♪(´ε｀ )

今はお昼休憩ちゅー♪〃

エクセルなぅ♪(´ε｀ )

ハートのラテなんて…
好きになっちゃうじゃん♪(´ε｀ )笑

それに,ハムとチーズって最高。
美味しかった♪〃

でも,満腹すぎて動ける自信にゃい！
困ったー！