★一週間後★

なんだか…
かなり久しぶりの更新になってしまいました(/ _ ; )
ずっと書きたかったんだけど,考えも気持ちもまとまらなくて,文章に出来なかったんだ。


地震から一週間たった今も毎日のように余震は続いていて,常に揺れてる感覚が抜けなかったり,また大きな地震が起こったらどうしようって…
不安だよね,怖いよね(/ _ ; )


計画停電で交通機関が乱れたり,お店もやってなかったり,予定がくるってしまったり…
ストレス溜まるよね(/ _ ; )


関東に住んでる私でも,今回の地震でダメージを受けたよ。


だから,東北地方や北関東の方は比べものにならないくらい,もっともっと辛いんだろうな。
辛いなんて言葉じゃ語れないほどの苦しみを感じているんだろうな。


被害にあわれた方,被災地の方に心からお見舞い申し上げます。
そして,1日でも早く元気な日本に戻ってほしいです。


今,私が出来ること。
節電,募金,買い溜めをしないこと。
被災地に行くことは出来ないけど,少しでも力になりたいよ。
皆で力を合わせて頑張ろうね(*^^*)

日本に心からの笑顔が戻ります様に。

★太平洋沖地震★

皆さん,大丈夫ですか???
地震から1日経とうとしていますが…
本当に本当に怖かったですね。
大半の方がそうかと思いますが,今までで経験したことがないくらいの揺れでした。


幸い,私も家族も家も無事です。
ただ家はガスが止まっているのかお湯が出ません。
とりあえず1人は不安なので実家に向かっています。


また,テレビで東北地方の状況が流れる度に言葉にならない悲惨さで胸が痛みます。
余震も続き気持ちも休めることも出来ず,凄く凄く不安だと思います。
多くの方を亡くし,まだご家族の安否がとれない方もたくさん居ると思います。
これ以上,状況が悪化しないことを祈るばかりです。
苦しむ人がこれ以上増えません様に。

★宣言★

『ダイエット宣言』


2011/3/11より…
私,あやんはダイエット致します!!!


目標は,
『2ヶ月で－3キロ』


2011/5/10まで自分に厳しく!!!
4□.55キロ目指して,
やっていきたいと思います(*^^*)


MYルールとしては,
ストレスはNGなので⊂((・x・))⊃
友達とごはんとか,飲み会とかは,通常の食欲andテンションでいきます!!!


昨日のドーナツとかはNGね!!!笑


この前のほんまでっか～♪〃でね,
ダイエット特集みたいなんやってた。


覚えてるのは…
春にダイエット開始すること!!!
人に宣言すること!!!
時間や場所を制限すること!!!
がいいみたぃだょ⊂((・x・))⊃


頑張るねぇ⊂((・x・))⊃