遡る事2年前、急に仕事が忙しくなり仕事の事が頭を離れなくなって寝つきも悪くなりました。だんだんと疲れがたまり、仕事中にちょっとしたことも何度も確認するようになり、それが悪循環でもっと疲れがたまり、休みの日は起き上がれないほどの疲労感。
何かおかしい、更年期かなとかかりつけの婦人科で相談すると心療内科の受診を強く勧められました。
初めての心療内科で軽いうつと強迫性障害と診断され、できれば仕事の勤務時間を減らした方がいいと言われました。勤務時間が長いと交感神経が緊張し続けて自律神経がバランスを崩し、それがうつや強迫性障害の原因となるからだそうです。
確かに1日12時間職場にいる事もあったけれど、それって特段珍しいことではない。ちゃんと気分転換できる人ならそれでちゃんとやっているはずなのに…と自分の能力と体力のキャパの低さに凹みました。
しかし心療内科の先生のアドバイス通りに正社員からパートに切り替え、お薬も低容量ながらきちんと服用することで現在はとても快適な日々を送っています。
ただ快適すぎて…実は密かに疑惑を感じていることがあります。
それは、私ってもしかしてもともと軽い躁鬱なのでは？ということ。昔から嬉しいことがあるとすぐに舞い上がり、やりたいことがあると先送りできず(それで仕事に完璧を求めすぎてしまったり)。今、薬と休息のおかげで本来の自分を取り戻しているから以前から気になっていたホワイトニングやらヒアルロン酸やらに行き始めたのか、躁だからこんなに急に色々やっているのか自分でもわかりません。
生来の元気さと躁の違いって何なんだろうとうっすら考えながら毎日を過ごしています。