運動器障害の一次予防研究会に参加してきました！

先日早稲田大学で行われたシンポジウムに参加してきました！

令和4年度スポーツ庁委託事業だそうです。

最初は埼玉医科大学理学療法学科 大久保雄先生の

『ヨガを基にした MCEx の筋活動解析』でした。

これをみるとアップドックやダウンドックで、

どこの筋肉が活動しているかわかり、

とても興味深かったです。

ヨガはポーズの取り方が

流派や指導者によっても違うので

その辺りも考えさせられました。

とても勉強になりました