あまり闘病時のことを書いてはいないのですが、
原発不明がん治療時（2017年）から随分時間も経ち、
今の日常の方がブログに書きやすい状況になってきています。
それだけ「戻ってきた」「戻ってこれる」のだと、今は思っています。
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頸椎も腰椎もよくない私は、寒い時期になると脊椎周りの痛みに悩まされています。
整形外科の先生からオススメされたのは
少し温度低めのホッカイロと湿布の併用。
一時期、温湿布も処方してもらっていたのですが、
汗をかくのと、ベタベタするのが嫌だー時話したところ。
ロキソニンテープとかを貼った後、衣類の上から低音のホッカイロ。
寝る時やると良いよとのことで、試してみたら朝痛くない！ので、病みつきに。
お腹用とか色々ありますが、お仕事疲れにも効果あると思います。
旦那にも勧めたら、慣習化してますから。
寝る時も日中も手放せないアイテムです。
