脳が怒りを生む仕組み〜扁桃体と前頭前野の攻防〜
こんにちは、霊感とチャネリング能力を操る、サイキック経営コンサルタントの土屋彩乃ですサイキックリーディングと知れば必ず豊かになれる12次元エネルギー理論を組み合わせた独自のコンサルティングを行っています精度97％の霊感とチャネリングを駆使して徹底的に当てて、普段占いを信じない人さえも度肝を抜く脅威の鑑定コンサルが自慢です神様や12次元以上の次元からあなたのためだけのメッセージを受け取り、経営者の皆さまが真の豊かさと至福を手にするサポートをしています昨日のおさらい昨日は「あなたのためを思って」という言葉の罠についてお伝えしました🎵この言葉を言う人は相手を責めているのではなく自分のエネルギーを放電している⚡そしてそれを受け取る側は感電せずに言葉の下の一次感情を見る👀この視点があれば関係性が落ち着きますよね今日は少し視点を変えて脳科学からのアプローチです怒りが止められない「脳の理由」「頭では怒ってはいけないと分かっているのに体が先に反応してしまう」「一度怒り出すと止められない」こういった経験ありますよね？💡実はこれあなたの意思が弱いのではありません🙅脳の構造上起きやすい現象なんです脳の中に「扁桃体（へんとうたい）」と呼ばれる部位があります。扁桃体は「感情の番犬」とも呼ばれていて危険や脅威を感知したとき瞬時に反応します💡「この状況は危険だ！」「自分が傷つけられる！」と感じた瞬間扁桃体が警報を鳴らす⚠️そしてこの警報が鳴ると何が起きるか？理性をつかさどる「前頭前野（ぜんとうぜんや）」の働きが一時的に低下しますつまり怒りの電流が一気に流れると理性のスイッチが落ちる😲「冷静に話し合おう」と思っていても扁桃体が暴走している状態では前頭前野が機能できないんです「6秒ルール」が効く理由アンガーマネジメントで「6秒待つ」という手法がありますねこれが効果的なのは扁桃体の過剰反応が約6秒でピークを超えるからなんです💡最初の6秒をやり過ごせれば前頭前野が少しずつ働き始めて冷静さが戻ってくる怒りを感じた瞬間に言葉を発してしまうと前頭前野が働いていない状態での言葉が出てしまうだから深呼吸をする🌿・「1、2、3…」と数える・少し席を立って水を飲むこの小さな行動が扁桃体の暴走に待ったをかけます「忙しいとき」に怒りやすくなる理由「なぜか忙しい時期は怒りっぽくなる」と感じた経験はありませんか？これも脳の仕組みで説明できます忙しさ＝やるべきことが溜まっている状態これ自体がすでにストレスですストレスがかかった状態では扁桃体が普段より過敏になります⚡普段は問題なくスルーできることでもストレスで過敏になった扁桃体がキャッチして「危険！」と誤報を出す⚠️だからいつもより怒りっぽくなる😡「忙しいときなぜかイライラしてしまう」それはあなたの性格ではなく脳の構造上の反応です解決策はシンプルで忙しいときこそ意識的に感情を放出する場を作ること🎵その方法は明日以降にも引き続きお伝えしますね💡よくある質問：「怒りを抑えようとすると爆発する」のはなぜ？7日目の今日はよくいただく質問にもお答えします怒りを感じるたびにダメだと抑えようとしているのにかえって爆発してしまう場合これはエネルギーのダムが決壊するイメージで考えると分かりやすいです💡怒りを「なかったこと」にしようとするとエネルギーはどこにも行けず内側に蓄積されます蓄積量が限界を超えたときダムが決壊するように一気に爆発する💥だから怒りを「抑える」のではなく「感じきる」ことが大切なんです怒りを感じている自分に気づく⇓「ああ私は今怒っているんだな」と観察する⇓その怒りの下にある一次感情を探る感情を「なかったこと」にするのではなく「感じて、受け取って、流す」という流れを作るそれが爆発しない怒りの扱い方です今日のポイント扁桃体が暴走すると前頭前野が停止する 6秒待つと理性が戻り始める 怒りは抑えるのではなく感じきる次回予告明日は事実と解釈を切り離す〜正しい受け取り方の習慣〜をお伝えします「事実だけを受け取る」ってどういうこと？具体的な練習法を詳しくお伝えしますね感情の扱い方を深く学びたい方へ「扁桃体の暴走分かる気がする。でもどう実践すればいいの？」「自分の感情のパターンを誰かに見てもらいたい」そういった方もいるかもしれません。私の鑑定や神託塾ではあなたの感情エネルギーのパターンを神様と一緒に読み解き具体的な変化のアドバイスをお伝えしています感情に振り回されない自分になるための本質的なアプローチを一緒に見つけていきましょうそしてオンラインサロン【Startlight Academy】では、月額制で宇宙のエネルギー論を気軽に学べるほか、毎月の瞑想会・抽選公開鑑定、リアルで会えるオフ会神社参拝ツアーへの参加権もご用意しています🌸＼ 入会できるのは毎月月末3日間だけ／月初には毎月オンラインサロン限定の待受（公式LINE 特典よりもっと強力なもの）とその月のワークをお届けします。月末入会を逃してしまうと1ヶ月まるごと待つことになってしまうのです…この機会をどうぞお見逃しなく鑑定・神託塾・オンラインサロンの詳細やお申込みフォームは公式LINEにてご案内していますぜひ気になる方はご登録くださいね▼ 公式LINEはこちらhttps://utage-system.com/p/9D4I49udUYr9?ftid=pdexP3QOnUsr公式LINEご登録特典で無料公開鑑定への抽選権利をプレゼント!最後までお読みいただき、心からありがとうございますこの出会いも、きっと宇宙からのギフトあなたの人生が、魂レベルで満たされる本当の豊かさにあふれたものとなりますように🌸夏から始まる【チャネリングスクール】ご案内そして…「自分でも宇宙とつながれるようになりたい」「クライアントや家族に、光の言葉を届けたい」そんなあなたのためにこの夏、新たにチャネラー養成講座が開講します。本物のチャネリングとは何か魂の声を正確にキャッチする感覚の育て方ビジネスやカウンセリングに活かす方法“感覚の再構築”と“自己信頼の覚醒”をテーマに、6ヶ月間であなたの中の「本当の声を聞く力」を開花させていきます＼ 募集開始時期が決定しました ／7月募集開始予定募集開始のご案内は公式LINEよりお届け予定です見逃さないためにもぜひご登録をお願いいたします▼ 公式LINEはこちらhttps://utage-system.com/p/9D4I49udUYr9?ftid=pdexP3QOnUsrぜひ、あなた自身の中にある“真実の声”を思い出してください今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました神様に愛されるメルマガ有料の講義内容をどんどん配信中メルマガ登録はこちら金運を上げたい方へ神様とのチャネリングで降りてきた“本当に現実が変わる”金運アップと引き寄せの秘訣を【メルマガ限定】でこっそりお届けしています【神様に聞いた！金運を爆上げするお財布の作り方】PDF特典をプレゼント中メルマガ登録はこちらから（画像をタップ）👇👇👇通常1万円の個別セッションがまさかの無料で受けられる！！公式ラインご登録特典特典ゲットはこちらから億超え経営者を中心に、数字に厳しい経営者たちからもしっかりと信頼を勝ち得て大人気顧客の９割が経営者（紹介での来店）顧客の８割が半年以内に必ずリピートあなたの今と未来をはっきりと具体的にお伝えする脅威の的中率精度97％の霊感霊視とチャネリングの二刀流サイキックあなたの運命を明らかにする占いで、今ある悩み事を全部スッキリ解決しませんか？人生に確実に光をもたらす、唯一無二のコンサルティングをあなたに【お願い】鑑定予約は公式ライン上にて、秘書とやりとりして頂く形になりますので、公式ラインの登録をお願いします❤️（画像をタップ🥰）👇👇👇公開鑑定映像公開中‼️公式YouTubeチャンネル「たったこれだけの文章でこんなにわかるの？」「こんなにズバッとした鑑定初めて見た！！」「自分にも刺さる言葉がいっぱい！！」大好評の公開鑑定ライブを一挙配信中皆さんへのお願い❤️2024年7月17日から投稿を始めました✨ブロガーとしては本当にまだまだ新米アメブロガーです🙇♀️💦下記のここに「いいね」を押して頂けると泣いて喜びます😭❤️一番下のこの画面です☺️会員登録もいらないので、よかったらフォローもお願いします❤️
