．#医食同源．#薬膳料理 ．．#ハーブ料理 ．．#梅ジュース ．．今日は...

🌿 ． #医食同源 ． #薬膳料理 ． ． #ハーブ料理 ． ． #梅ジュース ． ． 今日は梅ジュース。息子くんが大好きなドリンクです。 ． ハーブのお勉強を沢山したので、ハーブ入り梅ジュースに。 ． 今年は梅ジュースにはローズヒップ。 ． 梅酒にはジェニパーベリー をチョイスしてみました。 ． ローズヒップが酸っぱくて苦手という方はブレンドしてあるハイビスカスのせいだと思います。 ． ローズヒップとハイビスカスは相乗効果があるので、ブレンドティーにはこのセットで売られている事が多いです。 ． ローズヒップの実をふやかすと梅を刻んだ食感とよく似た感じに。でも梅みたいに酸っぱくありません。 ． ローズヒップにはビタミンCがレモンの20倍もあります。他にも免疫力を高めてくれたり、便秘解消にも。カルシウムも含まれてます。 ． ローズヒップを一緒に漬けると、梅に含まれるクエン酸との相乗効果で疲労回復&美容にとってもよいドリンクになりますよ。 ． ． #herbaceous#アロマ#ボタニカル#サンキュインスタ部#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#instafood#lin_stagrammer暮らし #おうちカフェ#ガーデン#ベランダガーデニング #herb #ハーブ#healthyfood #cleaneating #lifestyle #自然食品 #herbaceousborder#ハーバルセラピスト#ガーデニング#botanical#foodoftheday#green#food #foodpics

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