今日はランニング１キロ地点で
しんどくなり
無理しない程度に休み休み走りました。
最近調子が良くて
何日か続けて走ってたから
身体に負担かかってたのかな〜
反省。。。
反省。。。すぐ調子に乗るのが
わたしの悪いクセです
でもこれでも少しは
自分に甘くなれた方で、、、
貧血症状で病院でドクターストップが出るまでは、
どんなに調子が悪い日でも
雨の日でも
かぜの日でも
走れる状態なら
無理して走ってたんだから
そろそろ鉄剤なくなりそうなので
明日病院行ってこよーっと
ついでに血液検査もしてほしいな〜
なんか前よりは
数値良くなっている気がしてます！！！
あ！今、お風呂からblog更新しているのですが、
最近ハマっているピーリングジェルのご紹介〜
DETクリア ブライト&ピール
古い角質を除去するケア用品です
使いすぎるとお肌にもよくないので
ザラつきや化粧ノリが気になったら使っています♡
角質ケアしたあとのお肌は
サラサラつるつる〜
スキンケアの浸透もアップするそうです
軽く擦ると
古い角質がポロポロとれるのが
やみつきっ
本当はエステ通いたいけど、
今はニートなので
しばらくこちらにお世話になります♡♡♡笑