悩みに悩むと、その状態から飽きがきて、浮上する。
20年かかって、躁鬱病から、不安神経症まで、状態が良くなった。
以前は、ウツ期は秋から半年はあったのが、前述の通り、ウツに身体が飽きてしまう。身体がストレスから拒絶反応を示してウツになるように、ウツに拒絶反応を示して浮上する感覚に変わってきた。
ウツ期は、食べ物も喉を通らないし、眠りも浅く、眠りたい時に寝れない。そんな状態が続くと、身体が拒絶反応を示すのだろう。
そういう波に付き合うのは慣れてきたが、不安神経症とは、軽い病気かもしれないが、やっかいだ。
薬は本当に助けくらい、マイナス思考の穴に陥らないように、心がけろというらしい。
無意識の思考回路なので、気がつくと、一週間しんどくてたまらなかった。
Android携帯からの投稿