今

仕事！
がんばるわ！

やっと。

寝床につけましたぁー！



えー1日のこと。
早起きするつもりが
実に素晴らしい5、6度寝
をし12時半過ぎに起床。
急いで風呂入って化粧！！



２時過ぎに駅で
友達と合流ー＼（^o^）／


はいインキューブで
これ買った煜




ケータイに画面に貼る
傷防止のやつね（今更買ったんかい）

もちリラックマ～


んでコンビニで百円
のお茶買って話し合い～渧
はぁ～だる。うぜ。




で学習会～



いぇーいレポート二枚
終わったぜぃ＼（^o^）／
ま、急いでやったから
絶対間違いだらけだけど（笑）


終わって相方と
タミーで弁当買って
いろいろトーク！




解散してお母さん
駅まで迎えきてくれた猪

スパキで髪染め買い帰宅～



はいよるごはん。






また髪染めたぜ。
どんどん色抜いてやっからな
今年の夏ははっちゃけぢゃあい


髪も短いし明るい色のが
いいかなぁーと

ゆっきーな目指します煜ふ



よーし明日こそは
昼前に起きるぞ！


いろいろ買わなきゃ
いけないものがあるんだ


夜は仕事でござんす。。
稼いできますわ…




でわ渧

ダイエット

本格的にしなきゃです！
今万歩計付けてその場で
ウォーキングしたり
ランニングしてました（笑）



とりあえず前の体重に
戻して（－2k）…その
前の体重から更に－3k
落としたい(TωT)！！


頑張る…ぜ。





とりあえず自分に
言い聞かせる為に
決まりをいくつか決めます。







１、夜中のお菓子はダメ

２、毎週水曜日の学習会の
あと役員でマック行くけど
食べない。もしくは帰る（笑）

３、どうしてもお腹空いた
時はゼリーや果物にする。
それ以外は水をたらふく飲む！

４、とりあえず体重計を
買いなさい（笑）
はい…いちいちｳｨｰﾌｨｯﾄ
出すのはだるいですからね。
明日午前中ブルドックで
リラックマの体重計でも
買おうかな＼（^o^）／
歩いて…！！多分





これくらいしか
思いつかない渧


ご飯はたらふく食べます。
あと基本チャリ→歩きに
変えます。

時間がない時はチャリ！
雨降ってどーしようもない
時はバス(TωT)





うーしでわまた今から
部屋でウォーキングします。


万歩計消費カロリー
も出るから500㌔カロリーを
目指しますっ…きつい



でわ！