半身浴

うん、もうお風呂でーす淏笑


あとちょっとで半身浴30分渹
超汗かいてきたーー(:_;)


んーうちは30分が限界みたい…
でもちょい体重増量したし
頑張って40分いくかっ
徐々に増やしていくぜーｲｴｲ


こんなに真剣にダイエット
したのは初めてよ焏

だって彼氏がりがりが
好きなんだもん（笑）
うざいわ～

もちろんがりがりなんかには
なりませーん玽

健康的なBODYを目指します


腹さえ引っ込んでくれれば
いい話しなのに煜


なかなかうまくいかないけど…
まあまだ２日目だし
油断はもちろんしないけど




あーあつい…
のぼせる…
汗だく…炅



あと１０分だ炅





今日会いたいなー
でもまだメールこないなー
仕事なんだなー淸



よーし頑張ろう


もうダイエット日記に
変更だわ、こりゃ渧笑

おはようございます

あんなに夕方まで寝たのに
爆睡できました（笑）

自分どんだけ寝れるんだか～



朝起きて体重計ったら
なんと0.3㌔増量渹

ふつー朝って胃袋に
なんもないけん減るもんぢゃ…炫


なので腹筋しまくったー玽



絶対痩せるもんね淲





てか今日は土曜日かあ淼
彼氏仕事終わったら
遊べるのかなあ～～渹

昨日くだらん喧嘩したのでー（笑）



まあなんとかなるやろ





朝ごはん何食べよ淏

ダイエット(マジの)

はぁい淏こんばんは


もう寝る準備は万端ですが
ふつーに眠くありません～
夕方まで寝てたから炫

でもね今日で絶対昼夜逆転
直すから無理してでも寝る



さて本題ですが…
今日からマジで本気の本気の
ダイエットに挑んでいます。


レコーディングダイエットです淼
食べた物書いて＋運動量とか
私は書いてます～


も～ほんとお腹の肉…
なんなんこれー


大丈夫大丈夫…炅
夏まではまだ時間はある

本気ですればいい





メリハリのある美しい体が
ほしいなーー


腹がなー…（笑）




とりあえず今回のダイエットは
本気なーのーで



家の体重計ちゃっちいから
新しいの買わなくてはね

いやしかし金ねえー




まあとりあえず
レコーディングダイエット。
しっかりしときゃ大丈夫瀅玽
食べる量まぢ減らそう
お菓子絶対食べない




頑張りまくる淏




ぢゃあとりあえず今は
頑張って寝ます渧ぷ