おはようございます。
今回の話は
統合医療と予防医学について、その30です。
予防医学のまとめ
予防医学では、
病気を未然に防ぐことだけでなく、
病気になってしまってからでも進行を抑えたり
遅らせることも予防ととらえています。
また、病気の再発を防ぐことも予防医学に含まれます。
このことに基づき、予防医学では、
一次予防、二次予防、三次予防に分けて
内容が確立されています。
一次予防
病気にならないからだ作りです。
食生活を含む生活習慣を改善し、
健康的なからだを維持することを主体にしたものです。
病気を寄せ付けないからだにすることです。
定期検査や予防接種なども含みます。
二次予防
病気になってしまったとしても
早い時期に発見し、適切な治療や生活指導などの対策を行い、
病気の重症化を防ぐことです。
三次予防
病気を治療する過程で、
リハビリテーション訓練や保健指導などで、
機能回復をめざし
病気の再発防止に努めることです。
例えば、がん予防についていうと、
がんにならないために
たばこをやめたり、食事に気をつけたり、
感染症の対策を行なうことが、一次予防となります。
そして不幸にもがんになってしまった場合、
がんが見つかっても命を落とさないために
早期治療で重症化を防ぐことが二次予防となります。
一次予防、二次予防は、医療機関で行うというより、
私たち個人個人が普段から意識して取り組む内容であると言えます。
病気にならないための努力、
万が一病気が発生したとしても、
治せる時期に発見する努力を
個人個人が行うことで、
重大な病気を予防することができるのです。
東日本大震災から２か月以上が経ちます。
地震の記憶が薄らぐとともに
節電や買い控えといった行動もつい忘れがちです。
被災地では苦しい避難生活を送っている方が
まだ大勢います。
これからも日本人が一致団結して
「頑張れ、ニッポン！」
日本を再生させましょう。
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