パンを作ってみている

今回、オーブントースターで作れるパン(のような名前)っていう本を買ったので作ってみている最中です

我が家にはオーブンレンジがありません
なので炊飯器パンしか作れませんでした(まだ蒸しパンしか作ったことないけど)
でも、でも、ベーグル作りたいよぉーと思ってたら、レシピ発見―


まぁ初焼くパンなんで、基本のカンパーニュ(素敵な名前―ワホー)を作っています
今発酵中
明日朝起きて焼きます


あー
べーグルだけじゃなく、ごまパンとかフランスパンとか作りたーい
お昼のブランチにサンドイッチにするんですよー


夢は広がるばかりです

まぁ･･･
始めからは上手くいかないだろうよ･･･


まぁ修業しましょう

がんばらねばー

リバウンドしたショックが冷めないである―

でもお腹は減るよ―

それも、でかMAX胃袋だからなかなかお腹一杯にならないよー

今日もえのきやこんにゃくでどうにかかさましして凌いだぜ

腹八分目ってのができない
まぁ原因は早食いかなー分かってはいるんだが、早くなってしまう
基本全て１０分以内で食べちゃうからなぁ･･･

今日食べたもの
朝:手作りココア蒸しパン、ヨーグルト、大根と白ねぎのごま味噌焼き、カボチャサラダ、玉葱と人参のコンソメスープ、無糖カフェオレ
昼:蒸しパンの残り、白ねぎの蒸したの、片口いわしの煮物を５匹、カボチャサラダ、スープにちょびほうとう入れたの、なめたけ納豆
間食:手作りういろう(甘さ控えたけど食べ過ぎた～)、飴５粒位、甘さ超控えすぎて苦いココア
夜:ヨーグルト、ミニ豆腐ハンバーグ、えのきと蒟蒻のおやき大量、白ねぎとえのきのオイスター焼き



･･･よう食べとる―
ヒョエーw(ﾟoﾟ)w

お腹がすくんだよー
いやよ―
もう成長期すんだよー
やめとくれよ―
一日勉強しかすることねぇんだよ―


はぁー

筋トレして頑張ります

リバウンド―(>_<)

三日間の暴飲暴食＆バレンタインにより体重が増えた
正月に戻っちゃった

先週の木曜日では、５２.９キロ
今計った所、５４.９キロ

わぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

なんてこった

まぁ今日もバレンタインに貰ったものたくさん食べちゃったからな

はぁ、もう一回頑張ろう
予想していたが、実際リバウンドするとショック