プロップス増やしました♪

こんにちは

YOGA Studio Noah 文音です

暖かくなりましたね、薄てのシャツ一枚でお出かけしちゃうくらい身軽になっていくこの季節いかがお過ごしでしょうか。


さぁさぁ、毎週木曜日の夜のレッスンの様子をお伝えします

少しづつですが生徒さんも増えてきました♪
あたたかくなるとみなさん身体を動かしやすくレッスンにも足を運びやすくなるようですね♪

いつもお越しくださってありがとうございます

私もみなさんとヨガをできる事がほんとほんとに楽しいのです♪♪



暖かくなってきたこの機会に、無理なく楽しく体質改善していきましょう






先日、レッスンの為にブロックとベルトを買いました～♪

今までは、自分用にブロック×2ベルト×1しかなかったのでレッスンではあまり登場することがなかったのですが…
これからは積極的に使っていこうと思います！！

もっと分かりやすく、1レッスンごとにさらに一歩アーサナを深めてヨガの効果を感じてもらえたらうれしいな。


私も学校で習ったらプロップスの使い方を
復習中笑





今日のレッスンでは、
パスチモッターナアーサナ(長座前屈のポーズ)でしっかりプロップスを使用しました
みなさんいつもよりアーサナが深く楽にとれていましたね。

(↑写真不意打ちパシャリですみませーん)





↑こちらは終わってからちゃんとパシャリ笑

今日はいつも参加してくださってるSさんがお母様を連れてきて下さいました

そしてレッスン後、シャバアーサナで感じた事をおっしゃってくださいました。

『床は硬いのに、カラダだけがフワフワと浮いている感覚でした…』

す、すごい！初めてのレッスンでそんなこと感じるなんて～！！


私までうれしい！


笑顔の素敵なお母様でした♡

また是非いらしてくださいね♪





気持ちい、うれしい、楽しい、が連鎖していく。こんなに素晴らしいことはない


よーし、わたしももっとがんばりますよーっ！