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• ．SNSとか自分を生きてる感じの人をみると羨ましくて憧れていた．自分を好...
• ．自分を赦し輝いていこう自分だけの道がある．過去の私も未来の私も私...
• ．孤独、失敗、批判、拒否喪失感、嫌悪感、無価値感それらを感じるのが怖いから...
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• ．くっそ、、悔しい、苦しいと思うその自分の気持ちに光を当てていく苦しい...
• ．恋がしたい恋がしたい私の全てに溺れたい．大嫌いで大好きな自分の全てを...
• ．コツコツ本当に自分でもわからないくらいコツコツコツコツ小さい一...
• ．イライラしてる自分を罰したり押さえつけたり消そうとしたりしなくていい．...
• 2022/06/24
• 私が私を輝かせる
• ．やり過ごしてないでこなしてないで流されてないで抵抗してないで意図的に...
• ．「何も変えなくていいんだ、、そのままで良かったんだ、、」と心の底から安心した時...
• ．帰れる場所がある戻れる安らぎがある安心していられる所があるってなん...
• ．「自分の中を居心地良くしてあげる」これ以上にない至福感である．...
• ．コントロールするのは他人や状況ではなく「自分の内側の状態」自分の...
• ．「今この瞬間の自分をとことん愛す」ジャッジを手放し、比較を捨て、今この瞬間の...
• ．自分の感情を確認して波動領域を設定していく．簡単に言うとどんな気分、...
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  決めるんだ
• 肉体は感じる為にある
• 感じる身体を取り戻す

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