♡今朝の身体ご飯♡

♡今朝の身体ご飯♡
ササミチーズフライ
ササミ梅フライ
菜の花天ぷら
ひじき
いかなごワカメポン酢
とろろ昆布
いかなご佃煮
きゅうりぬか漬け
梅干し
焼き魚(サワラ)
ポトフ(溶き卵)
いちご
おかず 11品品数 20品

昨日はラスクを2枚食べちゃったから 1038kcalでした♪♫⃝ֻ͙♪
お水は疲れて寝ちゃって1400mlしか飲めなかったぁ(´；ω；｀)


今日はのんびりぷらっちして参ります♪♫⃝ֻ͙♪

そして東京にある1人カラオケBoxが大阪にも欲しいぃ～(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

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