今日も日当直です。
これでも当直は少ない方なので、恵まれてはいますが。
走れていないこと、家族との時間があまりとれていないということで。
今日は妻の希望もあり、朝６時３０分から近くの公園で家族ランニング。
次女は自転車ですが、なかなか頑張っています。
長女はスピードはありますが、スタミナつけば更によくなりそう。
妻も３回目のランニングで自分のスピードに驚いている様子。
距離が伸びてくるとフォームがものをいってくるので、たまにはフォームをビデオで撮影しておくかな、と。
3kmくらいだけど、それぞれ充実した時間だったかな。