キレイヨガ

さて・・・こんな私でも

一応ヨガを教えています。

（正確に言えば、教えさせてもらっています）(;^_^A

で、一応タイトルがあります。

「キレイヨガ」

キレイになりたい人のためのヨガという意味だと思われるでしょう？

ただ単に

私は「キレイになるヨガ」の指導者講習を受けたからという理由。

内容は・・・

岩盤浴のサロンで汗をかきながら

体のセルフマッサージとヨガの呼吸とポーズを行っていくもの。

徐々にレベルアップしていきたいと思います。

ナマステ

YUYA SARASHINA

今日は更科勇哉先生のワークショップに参加しました。

私と彼は同じ年に生まれてます。

でも手足の長さが違います。
顔はEXILEです。

元俳優さんだけあって目力があって
見つめられるとクラっとしました。

同行しているカメラマンさんは長崎出身

イケメンでした。

アシュタンガヨガ
大変ハードなメソッドですが
お稽古しがいがあります。

今日は難しいホーズをじっくり学べたのでよかったです。

YUYAさんの穏やかなゆるさがよいのでした。

福岡にまたマイソールクラス受けに行こうかな

ナマステ

本名はあや子です。
もうひとつ源氏名があります。（藤間流名取の名前ですが）

織貴菜（しきな）といいます。

織貴菜という名前は気にいってます。

3月生まれなので春らしい名前にしたくて菜の花の「菜」にしました。

春に咲く菜の花っていいですよね。

桜と菜の花…。

食べても美味しい。

ちなみに
南無阿弥陀仏の「な」でもあります。

ナマステの「な」でもあります。

・・・そうなんです。

「な」は私が好きな文字の中の一つなんです。