久々に書きます(^^;)


最近発見したんだけど、タニタレシピとカーヴィー併用すると…………




結構効果ある(･ω･)v


しかも、野菜沢山食べれるからお肌もつやつや(･ω･)b


間食も適量なら食べれるし。
お通じも良くなった。



ｱﾀｼは5日間だけタニタのレシピで頑張ってるけど………


それでも、この1ヶ月でマイナス三㎏っす(^_^)v

カーヴィーもやれば、だけどね(^^;)
カーヴィーは毎日してへんねんけどね………


カーヴィーもやんないとね
(^o^;)

風邪引いた…………


って、２週間になるよショック!



咳が止まらない～(´･ω･`)
何とかカーヴィーは出来てるんだけど……………





熱もないんだけど、咳が止まらないからかなり苦しいショック！



カーヴィーやってる間もゲホゲホやってるあたしですｗ



…………病院行こうかな？

久々に


昨日、初めて新カーヴィーやったよ。




…………実は一昨日、Amazonから新カーヴィー本が届いたんだけどね(/ω`)




届いたばかりの時は見る気さえしなかった。

色々あって、酷い人間不信になってて落ち込んでた。




だから、新カーヴィー本が届いても



『ああ、今日発売だったんだ……………』



で終わってた。



未開封のまま、玄関先においてたんだけど………帰宅した娘が




『あ、新しいカーヴィー本やん(´ω`)キラキラお母ちゃん、見ようよ(^∀^*)』



まぁ、娘が見たいなら………



で再生したんだよね。



そしたら、DVDの中の樫木さんが、かなえちゃんが、りかちゃんがめちゃ笑顔。



見進めるうちに、樫木さんが


『出来なかったらかなえちゃんのようにしてね』



的なことを言った直後に




↑かなえちゃん



のテロップｗ


吹いたｗ笑ったｗ
…………おかげで元気出たｗ



体を一緒に動かしてると、楽しくて、嫌なこと忘れられた(^∀^)



スゴいよね、カーヴィーって。



体を変えるだけじゃなくて、精神的にも変わるんだね。



いい気分転換になったよ。



樫木さんの頑張りに(^人^)ｶﾝｼｬです。