Herbs for Outdoors -レモングラス-
我が家にもレモングラスがやってきて
ぐんぐん成長中です♩
レモングラスといえば
稲科の植物で
ススキによく似ています🌾
葉っぱや茎には
"シトラール"という香り成分が含まれていて
葉っぱの切り口からは
爽やかなレモンの香りがします♪
この香り成分のシトラールが
脳を刺激する作用があるために
疲れた時や元気がない時に
心身をリフレッシュしてくれる
とも言われているんですね♡
ハーブティーとしては
消化を促進し
胃もたれや胸やけ改善サポートも
してくれるので
食事と一緒に摂るのも向いています☕️
ただし、気をつけることとしては
✔︎レモングラスには
子宮収縮作用があるため
妊娠中の方は使用を避けること。
✔︎授乳中の方やイネ科の植物に
アレルギーのある方も注意すること。
✔︎皮膚への刺激が強いため
オイルを使用する場合は
濃度に十分気をつけること☝🏻
などがあります👩🏫
アウトドアに役立つハーブとしても
ピックアップされるレモングラス。
こんなお話も
オンラインサロンでお話していくので
(※沼ほど深い話をします🤣)
参考までに♩
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自分らしく。自分らしさを好きになる。
AYANail 📍熊本県合志市御代志
open 9:00〜17:00
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