いつもありがとうございます。

AYANA YOGA 田中綾です。

セルフメンテナンスが楽しく習慣になりますように
想いを込めたお得なオンラインヨガのご案内です。

移動０分の自宅スタジオで隙間時間につながり
しなやかで　健やかな　カラダとココロを
共に養いませんか

★10月よりプチリニューアル★

30分に凝縮されたミニクラスで隙間時間をより有効に！

当月限りのアーカイブ（録画）配信導入で

更に自分のタイミングでご活用いただけます

※マンスリー定額会員さまのみの特典です

※講師のみ録画しますので

　受講生は画面オンオフ関わらず

　録画されませんのでご安心ください

オンラインヨガ

朝活ヨガ３回＋快眠ヨガ３回

毎月計６回のオンラインクラスです。

初めての方もご家族一緒でも大歓迎です！

目覚めの朝活ヨガ30分

月曜日　8:30-9:00　月３回
太陽礼拝を中心に　身体を目覚めさせ
清々しい一日のスタートへと導きます

おやすみ前の快眠ヨガ30分

金曜日　21:30-22:00　月３回

立位なしのやさしいフローで疲れをリセットし
上質で健やかな眠りへと誘います

■スケジュール

朝活ヨガ　10/ 7, 21, 28 （月）8:30- 9:00

快眠ヨガ　10/11, 18, 25 （金）21:30-22:00

https://ameblo.jp/ayana-yoga/entry-12121364969.html

■受講方法と料金は３パターン

①受け放題！マンスリー定額　1,800円

月毎のお支払いになります

当月限りのアーカイブ（録画）配信付きで

更に自分のタイミングでご活用できます

※レッスン翌々日迄を目途にアーカイブ配信します

※講師動画のみの録画となり

　受講生は画面オンオフ関わらず

　録画されませんのでご安心ください

②月跨ぎOK！３回券　1,800円

お支払いはmoshサイトから↓

https://mosh.jp/classes/page/61104

③お試し１レッスン　1,000円

マンスリー定額への切り替えは

差額のお支払いのみでOKです

■お支払方法選べます

・PayPay　・PayPal（クレジット払い）

・銀行振込　・現金支払　・チケット消化

■事前準備

・Zoom無料アプリのインストール

・Wi-Fi環境推奨

・畳一畳分くらいのスペース

・ヨガマット（なくてもOK）

■ご予約は公式LINEからが便利です

参加のためのZoom接続情報を

お知らせしますので是非ご登録ください

質問、お問合せもLINEトークにて承ります

事前に接続テストも出来ますのでご相談ください

またはこちら

ご予約・お問い合わせはこちら

参加者さまの音声はオフにしますので

生活音等気にせずご参加いただけます！

夜クラスはご自宅も電気を落として

入浴済ませスッピンパジャマ参加がオススメ！

（画面オフ参加OKです）

レッスン後そのままゆっくりお休みくださいね。

適度な運動や深い呼吸は

予防医学の観点からも

自己免疫力を高めるためにも

とても有効であると証明されています。

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または公式LINEからのご予約が便利です！

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