いつもありがとうございます。
AYANA YOGA 田中綾です。
新型コロナウイルス感染症の
感染拡大に伴う対応として
学校の休校
イベントや集会の自粛
不要な外出の自粛要請 等
政府の見解が発表されています。
厚生労働省
新型コロナウイルス感染症について
AYANA YOGA では
4/1より全クラス休講と
させていただきます
近々のレッスンにつきましては
ご予定空けていただいてる中での
直前の判断となり
大変申し訳ございません。
大好きな皆さん、場所、クラスが
感染の対象や可能性を作ることは
どうしても避けたいのです。
何より
ウイルスに負けない身体作り
免疫力を下げないこと
今こそ大切です！！
手洗いうがい
予防はもちろんのこと
きちんと食べ
こまめに水分をとり
適度に身体を動かし
しっかり睡眠をとりましょうね！
不安や恐怖感も免疫力を落とします。
大丈夫！！恐れすぎず
笑顔で楽しく過ごしましょう。
ヨガのような中強度の運動が
免疫力を高めることも
科学的に証明されています
不要な外出を控える中でも
背中もココロも硬くならないように
健やかで しなやかな
ココロとカラダのために
通常レッスンお休みの間
無料オンラインレッスン
はじめました！
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こちらも是非お役立てください。
おうちで手軽に心身整える
助けになりますように
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早い収束を祈り
レッスン再開時には
また元気に笑顔で皆さんと
お会いできますように
AYANA YOGA
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