ヨガインストラクターAyaです。
12月に突入しましたね！！
2015年も最後の月になりました。
慌ただしい年の瀬が迫りますが
最後まで元気で駆け抜けたいものです
尾張旭でこれまで年に一度開催しました
０歳児の赤ちゃんとママが対象のクラス
ベビーと一緒に！
子連れママヨガ
毎年定員の３倍近いご応募をいただき
大人気の講座となってます！
ありがとうございます。
この度
長久手市でも同講座の開催が決定しました
これまでのレッスンの様子は→コチラ
赤ちゃんのお世話を頑張ってるママへ
赤ちゃんではなく
ママ自身を労わる癒しの時間を提供します。
赤ちゃんと一緒に体を動かし
変化する産後の体と心の悩みに寄り添います。
産前よりもキレイでハッピーを目指しましょう！
〈全４回講座〉
日時 2月2日、9日、16日、23日（火曜日）
10:30～12:00
定員 ０歳児の赤ちゃんとママ10組
場所 長久手公民館 和風会議室
費用 1,200円（４回分）
持物 赤ちゃんのいつものおでかけセット・水分・バスタオル
講座内容
第一回 肩こり解消
第二回 腰痛解消
第三回 骨盤の引き締め
第四回 下半身の強化
お申し込みは12/20まで！！
講座番号１８番です。
こちらからおねがいします↓
http://www.city.nagakute.lg.jp/gakushu/manabi2712.html
ママと赤ちゃんにお逢いできること
楽しみにしてます