みなさんお仕事の関係で
お背中がバリバリのご様子で
辛い背面を少しでも癒せるように
しっかりと背中や肩甲骨まわりを動かすポーズを中心に
行いました。
深く深く内観しながら
自分のカラダをじっくりとスキャンするように
自分のウイークポイントを見付け
目を反らさず
そして受け入れること
そうすると
手放すことも容易にできるようになってきます
少しキツイポーズも行いましたが
レッスン後の清々しいお顔を見れるのが嬉しいです！
辛かった腰が楽になった！
筋肉痛だった太ももが楽に動くようになった！
スッキリした～とお声をいただきました
インストラクターとしてとっても嬉しい瞬間です
本日はご依頼ご参加ありがとうございました。
次回レッスンのご予約をいただきました。
いつもありがとうございます
また伺えること楽しみにしております！
出張プライベートレッスン承ります