スタミナup

昨日の東京は暑くて
今日は涼しいです


寒暖差で体調を崩さないように

今日は野菜たっぷりのお鍋にしました

豆板醤とコチジャンを使った
甘辛鍋です♪





具材は

春キャベツ、もやし、ネギ、ニラ、ニンニク、椎茸、ブナピー
お揚げ、豚肉、水餃子


が入ってます♪♪

仕上げにすりゴマをたっぷり







デザートには

この子を食べようか迷い中。。





母が買ってきてくれた
マルゲラのジェラート





でも。。。

先日お鍋の後にカキ氷食べたので
我慢かな




体重管理もしっかりせねば！！










はてはて
気がつけば。。



明日には20代最後の歳になりますヽ(;´Д｀)ノ
早い早い。。



充実した歳になればよいな♪

では♡