最近、フルーツをジュースにすることを覚えました。。
バナナと黒胡麻と蜂蜜と豆乳のジュース♡
外出先でも
小松菜とキウイとバナナと甘酒のジュース♡
見た目は悪いですが。。
苺とキウイのジュース♡
気まぐれでヨーグルトを入れたりもします♪
真空ミキサーを買ったので、ちょくちょく作っていますが、
フルーツメインになってしまいますね
なるべくフルーツは常温に戻して
体を冷やさないようにはしてるつもりです
そのおかげか
あまり甘いものを欲さなくなってきました！
(ケーキとかアイスとか。。。)
まぁ。。いつまで続くか分かりませんが（笑）！！
美味しくビタミンを摂りたいと思います
では！
今日の東京は暖かい～♡
お散歩しがてら
夕飯後のお楽しみのDVDを借りにいってきます♪
