35w0d胎教ミュージック

いょいよ9ヶ月目も残すところあと一週間来週には臨月かぁ

というわけでますますお耳も発達してきたであろうべびたん用に先日最寄の図書館で胎教CDを借りてきた

意外にバラエティーに富んでて行った価値あり最近は流しつつ寝てます

ディズニーのオルゴールマタニティソングはまったりすぎて2曲目ぐらいで私も熟睡しちゃうけど

しかし里帰りしてからはまったくもって健康的な生活をしているのに風邪をひいてしまった、、、昨日から鼻風邪っぽいと思っていたら今日は微熱あり

天気が変わりやすいからかなぁ普段あんまし風邪をひくタイプじゃないけど妊娠して免疫力落ちてるのかな

とにかくべびたんのために早く治さなければ

自分の母子手帳

34w5dになり、また一段とお腹が大きくなってきた今日この頃。遂に妊娠線が少しでてきてしまった！4日ばかし妊娠線予防クリームを切らしてハンドクリームを塗ってたのがいけなかったかな。。。まぁ、まだそこまで目立ってないから頑張って塗り塗りしよう

そして今日母と赤ちゃんについて話していると、「そういえばあなたの母子手帳みる～？」、と私含む3兄弟の母子手帳を持ってきてくれた！真ん中のが私の（表紙写真は誰か他のモデルの子）

わゎ～、私はお昼生まれだったんだ～、とか、お母さんの妊娠経過、今の私の体重変化とほぼ同じだ～、とか、むむっ！3兄弟ん中で一番生まれた時体重重いんだけど、、、とか。母子手帳の中に私たちのはじまったばかりの人生が綴られてて不思議な気持ちになった

母が通ってきた道を私も今辿ってるんだと思うとなんだか感慨深い

しかも3人目の弟の予定日には、兄と私を連れて近くの川でザリガニをとって遊んでいたんだとか  今自分は臨月前なのに入院準備して、毎日まだか、もうすぐだってそゎそゎしてるのに、3人目にもなるとそんなに余裕がでるものなんですか、お母さん 

GW中は入れ違いで兄と弟も実家に帰ってきていたけども、母は家事の合間に兄の靴を磨いてあげたり、弟の靴下が穴あきそうだからと買い足してあげてたり、それぞれの好みに合わせてメニュー考えたり、娘から見ても一途にお世話してました。母にとって私たちは成人しても、いつまでも守ってあげたい子供なんだなーと 母の愛はおおきいのぅ

べびたん、私もそんなおっきな愛でべびたんを包んであげたいよ

34wGW

GWは全国に散っている地元に友達が帰ってきていたから小中の幼馴染と高校の同級生に会いました～

高校の同級生は8人も集まって。少し大人になったけどみんな変わらない

私含め5月生まれが8人中4人もいて、少し早いバースデー祝いをしてもらっちゃいました

たまたまそのメンバーの中で今年ママになる人が3人もいて心強ぃっまだ周りはママが少ないから色々おしえてもーらぉっ

みんなにお腹もナデナデしてもらってべびたんも喜んだに違いない

あぁ、早いようで長いなぁあと一ヶ月

蔵の街 栃木市へ

昨日は一週間ぶりに里帰り先に旦那さんが遊びにきてくれましたっ

天気もよく、お腹も張ってなかったので近場の栃木市に数時間お出かけすることに

日光とか名所はGWで混みそうだということでちとマニアックな栃木市をセレクト。川越の蔵の町並みをもっと小規模にしたような雰囲気だとのことで、とりあえず行って見ることに。

ついてみるとやはり人は少なく、かなりほのぼの

街ブラブラ→川下り→蔵の博物館一箇所見学→小倉アイスを食べる

って感じに数時間ブラブラしただけだったのけど、こどもの日が近かったから、町中ミニ鯉のぼりが飾られてて、きれいだった そして川下りの船頭さんに、「いゃぁ、おめでたですか 少子化に歯止めをかけてくだせぇ」と言われてうけた

老夫婦のデートコースみたいだったけど、よいお天気の中ほどよいお散歩になりました～

アヤメの季節到来っ

遂に5月に入りましたね～

産休はいってから全く曜日感覚がなくなってしまったけど、最近は初夏の暑さも感じるし、確実に季節は移ろいでるなーと

先日元上司から結婚祝い兼おそらく妊娠祝いでストウブを頂いたので、地元の益子焼をお返しの品にすることに。

益子焼に添えるお礼状として、今が旬のアヤメを書きました～（エメラルドグリーンの陶器にしたので、背景はお揃いの色で）

ストウブ大事に使わせて頂きます

33w3d すやすや顔♡

昨日旦那さんにおっきなスーツケースをコロコロしてもらって無事里帰り

はたからみたら「妊娠後期なのにGW海外旅行行くのかしらあのご夫婦」的な雰囲気醸し出してたけどまぁ仕方ないだってあの授乳クッションとか入れたらこのサイズになっちゃったんだもん

で、今日は久々の妊婦検診をしたのだけど、無事400g増えて、1880gになってました

私は前回＋1.2kgで妊娠前＋7.7kgぐらい、、、前回からはちと増えすぎかなでも今極度の便秘中だから、それもあったに違いない（自分に甘い）

そしてやっぱし逆子だった～ 胎動したの方が多いわけだ

そして気になっていた出産方法について聞いてみると、お産の兆しが見えてきたら入院、ヘパリンを点滴投与にし、計画出産することになるとのこと。そしてこのまま逆子だったら帝王切開だとのことガーン

自然分娩希望だったから計画出産までは仕方ないにしろ帝王切開は心の準備がまだだたょぅ

でもまだ決定じゃないし、逆子体操したりできることからがんばろっ

※この後エコー写真あります（その前に関係のないかわいいべびたん画像）

エコー写真も顔半分だけだけど、ずいぶんとふっくらして前回のトーテムポールくんから随分と人間らしくなった～あかちゃんらしいかわいいすやすや顔で癒されましたっ（左上向きの顔だけのエコーです、、なんとなく分かりますか？）

ふふっ

再びスタイ作り♡

今日はお腹がはるので外出はクリーニング屋さんにコートを出すぐらいにしておいた やっぱ4月の冬物クリーニングセール期間に出さないとねっ

で、おうちでの時間があり再びスタイづくり。材料はこないだのあまり布を利用。

左側が今回、右側が前回の！

裏には魚さんのアップリケにしてみましたべびたん気に入ってくれるといいな。

先週末には旦那さんと話しして名前も無事決まったので（とはいえ漢字の候補は2パターンあるから呼び方だけ）今週に入ってからは名前で呼びかけてる

あと最近読んだ胎児教育の話で、身の回りのこととか、世の中についてを、胎児や幼児に対して、というよりかは子供に話すように分かりやすく話してあげると理解力が高い子になると聞いたから、地球についてとかサッカーについてとか、桜についてとかお風呂や寝る時にお腹さすりながら話しているけど意外とこの語りかけを毎日しようとすると難しい

ママの声は届いてますか～？

マタニティヨガ〜初体験〜

昨日初挑戦したマタニティヨガ体験、思ってた以上によかった～

残念ながら週末に里帰りしちゃうから産前は通えなそうだけど、おうちで頻繁にやってみよっと

以下、やった動き＆ポーズのおさらい。下記ならば妊婦さんでもOKみたい

マタニティヨガ（1.5H）

手を大きく回しながら太陽の呼吸

犬のポーズ

猫のポーズ

子供のポーズ（お尻を足の間にスポッ）

勇者のポーズ

片手を伸ばす、回す

女神のポーズ

首回し

三角のポーズ

四つん這いで腰回し

四つん這いになって膝をのばし足踏み

赤ちゃんのポーズ（足の股裏を持つ）

寝て呼吸をする

全ては網羅してないけど、こんな動画サイトもあったから参考にしつつ

マタニティヨガをはじめよう！

→http://www.yoga.undo.jp

自宅で手軽にマタニティヨガにトライ！

→https://pigeon.info/m_feature/yoga/try.html

因みにヨガレッスンの後はなんだか気持ち良くて自由が丘散策しちゃいました

みんなゆったりとベンチで話したり、お昼寝したり、スマホいじったり。空気感が素敵

私も思わず神戸屋のパンの香りに惹かれてクロムドムッシュウを購入、ベンチでパクリしちゃいました～

かわいいベビー服みたり、ルイボスティー専門店でブラブラしたり、自分の服ウィンドーショッピングしたりして充実した午後でした

今日のおうちごはん

ここ最近のおうちごはん

4/23夕食

⚫︎鮭の春キャベツ塩トロミ炒め

→鮭に片栗粉つけて焼くだけでボリュームUp＆最後少しとろみつけると美味しかった

4/24お昼

⚫︎チキンカレー

⚫︎キュウリとカブのツナサラダ

4/24夕食

⚫︎エノキと豆腐の煮麺

⚫︎豚しゃぶキャベツのおろしポン酢がけ

4/25お昼

⚫︎チーズハムトースト

⚫︎アサイーボール→こないだ頼んだやつ！旦那さんは久々にアサイーボールが食べれてご満悦でした

さて、今日もいい天気いってきまーす

32w6dあと50日♡

しばらく妊婦検診がなかったけど、気づけば今日で32w6d、べびたんに会えるまであと50日いょいょだなぁ最近少しずつ母になる実感もできてきたよ（遅） あと100日って思ってからは早かったな。。。

そして出産前の自己注射は50日×2本であと100本！産後も少しはしなきゃかもだけど、とりあえずあと100本ノックだ

以下出産前にやりたかったこと、ほとんどできて満足っ

 旦那さんと旅行する→伊豆温泉旅行

 旦那さんとおしゃれディナーする→銀座furutoshi

 旦那さんとの思い出写真を整理する→彼の誕生日を機にまとめた

 友達や義理姉妹と会う→プレママ友と義理姉妹2人に会えた

 お部屋を整理整頓する→母の力も借りて綺麗になった

 ベビー肌着、ベッドを準備→肌着はget済み、ベッドはレンタルすることに

あとは読書や資格勉強ができればいいけど眠気もあってかなかなか集中力が続かないがんばるっ

明日は久々にお出かけ！マタニティヨガ楽しみだっ