今日はサンクスギビングでしたね！
我が家は、子宮頸管が短く妊娠糖尿病の妊婦(私です…)がいる為、今年は主人とテイクアウトのターキーと、グリルした野菜等で質素にお祝いしました…
皆さまは、良い一日でしたでしょうか？
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サンクスギビングであろうと何であろうと、妊娠糖尿病の私は、一日4回血糖値を測定しなければいけません。
GlucoseBuddyというアプリ。
毎回、指をブスっと刺さなければいけないのが地味に辛い…
食事内容も、先日Hoag Hospitalでお勉強した通りに実践しています。(過去記事はこちら→★)
そして、1日目の血糖値。
食事前 82 (< 90以下)
朝食後 103 (< 130以下)
昼食後 98 (< 130以下)
夕食後 97 (< 130以下)
余裕でクリアできました
この数値を見た主人が、
「ほんとに妊娠糖尿病？」と…不思議がっています。笑
ちなみに、血糖値と食事内容等は、こちらのアプリに記録しています。
GlucoseBuddyというアプリ。
何が便利かと言うと、食品のパッケージに付いているバーコードをスマホのカメラで読み取るだけで、
Carb(炭水化物)の量やカロリーなど、必要な情報を記録してくれるんです！
このアプリのおかげで、いちいち食事を手入力しなくて良いので、ズボラな私はとても助かっています♡
このアプリが無かったら確実に3日坊主になっていました…。
便利な世の中に感謝です
あやもこ