皆さん、こんにちは♪
あやみです💖
今回は他人に意見を求めるな
について話していきます✨
誰もが
自分の人生をよくしたい
もっと上手くいく人生にしたい
成功したい
この人みたいに良くしたい
と思う方が多いと思います。
たしかに
失敗したくないですよね。
人は感情や欲求があり
損したくない
失敗したくない生き物だから。
最短で幸せになりたいですよね。
幼い時に親の教育や
学校などの義務教育の中で
「多数の人が同じことを言っている」ことが正解。
っていう考えを刷り込まれているんですよね。
きっとあると思うんですが
皆と同じ意見ではないと不安になりません？
「あれ？私っておかしいのかな？」
「これって正解ではないのかな？」って。
でもこれって
たまたま同じ意見の人が多くいただけ。
それぞれ違う意見を言ってたら
私っておかしい？
正解ではないのかな？
って思いませんよね。
だから、
人から正解を求める必要はないんです
ただ、
何か新しいことにチャレンジする時に
本当にこの選択であっているのか？
間違っていない？かと
「不安」になりますよね。
不安をかき消したいがために
人に相談し、正解を求めてしまう。
人って自分の経験しか話せないから
その人の成功体験からしか話せないんですよね。
私も不安をかき消したくて
親友や親に相談ばかりしていました。
でも、
誰かに意見を求めるコトこそが
自分を苦しめ不幸にする要因だったんですね。
もし意見を求めることをやめなければ
人の意見を受け入れて生きてたら
一生、人生後悔していたと思います。
ただ今回紹介することをするだけで
自分の人生の目的が分かるようになり
願いが叶うスピードが2倍速くなります。
それどころか
物足りなさを感じるどころか
心の満足感や達成感も感じることができるようになります。
実際に私も
今回紹介する方法を実践したことで
未来に対する不安が消え
人生の幸福度が上がり
日々満たされる感覚がありました。
ぜひ、
今回紹介する方法を自分のものにして
他人に意見を求めてしまうという悩みを
解決していきましょう。
いきなり結論からですが
他人に意見を求めなくするには
「わがまま」になることです。
「え？わがままになるって
自分勝手で人に迷惑かけるって
ことじゃないんですか？」
「そんな自分勝手で
人から嫌われたくないです」
って思う方もいると思います。
しかし「わがまま」は
自分勝手になって人に迷惑をかけるではないんです
「わがまま」とは
本来
「我が」
「まま」
を表す言葉です。
つまり「わたしのまま」という意味です
「私は私。
誰かの価値観に左右されることなく
自分が良いと思うことに素直になる」
ということです。
そして「わたしのまま」に素直になるには
自分の感情を
①敏感に
②客観的に
キャッチすることです
なぜなら ①「敏感に」に対して
我慢の積み重ねをしていると
・周りの人に合わせる
・苦手でも頑張る
・苦しくても努力する
これが世の中では当たり前になっています
この自分ではなく周りに合わせる習慣は、
時間とともに本当の心の声を弱め
自分が何を本当に望んでいるのかを見失わせます。
そのため
「私はどうしたい？」を推奨してあげてください
そしてどうしたいを叶えてあげてください
そうすることで
幸福度ゼロから幸福度30％までアップします
これを繰り返し
幸福度30%をキープすることで
なんか幸せ、
なんか前より満たされている感覚になります。
ポイントなのが
大きい願いを叶えてあげなくていいです
例えば
ハイブランドのバッグが欲しい→買う
海外旅行に行きたい→行く
と言った幸福度ゼロから幸福度を一気に100％まで
上昇させようとする方もいるでしょう。
一気に幸福度100％まで上げ
100％を維持するのって結構困難ですよね。
なので、
幸福度10％でもいいです
10％を維持させること。
ゼロより少し上げた状態を維持させることが
一番大切なポイントとなります。
そして
②「客観的に」に対して
例えば 逆の「主観的に」捉えてしまうと
怒りがわいた時に
怒りの感情を味わってしまい
自分は悪くないと被害者意識がでてしまう
嬉しい感情があるとき
嬉しい感情のみ味わってしまうと
具体的に自分のご機嫌を取る方法が分からなくなる
そのため
「私は、こんなふうに思っているんだな」
「私ってこんなことを感じているんだ」
「私ってこうされると嫌なんだ」
「私ってこれをすると嬉しいんだ、楽しいんだ」
と客観的に捉えることです
ポイントとしては
怒りを感じている時や
嬉しさを感じている時は
その感情を味わうことに集中しているため
客観的に見れないので
感情を感じきった後の冷静になった時に
客観的に「私って、、、」と内側を見ることです
これらを行うことで
本音が分かり
自分は本当はそうしたいのか？
どう在りたいのか？
他人の意見に惑わされず
自分はこれ！という確信ができてきます
自分の本当の願い
叶えたいことって
自分しか分からないんです。
誰かに意見を求めることは
自分の人生を楽しむことを
放棄しちゃっているのと一緒。
本心さえ掴めば
あなたらしい、あなたしか叶えられない
人生を送ることができるから。
失敗なんてありえない
全ては成功するための学びです
だから誰にも惑わせられない
本音を探すところからスタート
大丈夫、きっと見つかるから
見つかったら絶対願いは叶うから。
世の中の常識に振り回され
何も上手くいかなかった私が
本心に従ったことで
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ということで今回も
最後まで見てくれてありがとうございました。
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感想やいいねをしてもらえればと思います。
それではまたぁ〜🙌