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• 肩こりがつらい…という方におすすめ！　〜からだを倒すだけで、肩こりがラクになる〜

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• 【BEWORK夜活】ゆったり腹式呼吸で、ゆっくり眠れる

• からだが疲れない座り方のポイント

• 効いてる〜っていう感覚が喜び

• ゆっくり呼吸をするだけで、疲れがとれる。

• 呼吸を意識するだけで、ラクに体形維持ができる！

• からだをひねると、肩が軽くなる

• 背伸びをするだけで、ゆっくり眠れる

• 呼吸を意識するだけで、便秘が解消できる

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