引き寄せ実験７日目

こんな拙い私のブログにも読者がついてくださいました。いいね！もつくようになった。

なによりも少しでも多くの方が目にしてくださり、感謝です。ランキングは３桁になればいいなと思って一生懸命ブログを更新したところ、なんとか３桁達成しました。

これからが、粘りどころですね。

いつかランキングが二桁になることを目指して。届くべき人に届きますように。

本当はランキングよりも、私の経験を伝えることによって少しでも苦しみから解放される人が増えてほしい。でも、まずはこのブログを知ってもらうこと。小さな一歩ですが、亀の歩みも一歩から❗️がんばります。

#引き寄せ ＃引き寄せの法則 

#引き寄せ難民 ＃妊活 ＃ヨガ

＃コーチング ＃心療内科

＃精神科 ＃デパス #離脱症状

#精神安定剤 #抗うつ剤

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＃リフレックス ＃ADHD

＃自閉症スペクトラム

#HSP ＃エンパス 

＃アルコール依存症

＃薬物依存 ＃大切な人の死

#最高の人生 #願望達成

私の場合16(デパス 減薬)

デパスの離脱症状は、いろんな形ででるもので、人によっては、様々だったりする。

私が1番ひどいときは、希死念慮が頭から離れなく、自宅の10階から飛び降りないように、家に誰もいない時は、重いイスに、タオルで、手首をしばっていた。そうでもしなけりゃ自分保てる自信もなく、何度も自死があたまをよぎった。

私は幸い、家族のサポートがあり、1ヶ月ぐらいで希死念慮はぬけましたが、今でも体の痛みはなかなかぬけない部分もあります。精神面では随分落ちついて、今は本当に穏やかになりました。

でも、大丈夫だよ。

私、今こんなに健康で幸せに生きてます。

どうかこのブログを読み続けて下さい。

きっとあなたが幸せになるヒントがあるはず！

そして、必ず断薬できるはず。

でも、無理はしなくついいよ。

まずは、自分を受け入れてあげて。

今の状態でも「ま、いっか」って。

そう思えない苦しみも知ってる。

でも、一日数秒でいいの。「ま、いっか。どうせ私幸せになるし」って思ってみて。

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私の場合15（デパス減薬）

なんとかデパス0.5を1日3錠まで減薬することは、できた。簡単に書いてはいるけど、ここまでへらすのには、自分の中では、精神的な不安、葛藤、焦燥感、被害妄想、と常に闘っていた。

あとは、体全身の痛み。なぜか私の場合は、ふくらはぎの筋肉が硬直し、ひどい時は歩けないことがあった。他の病気を疑い、いろんな病院で検査したけれど、何もでなかった。ほかにも、視覚、聴覚が過敏になりすぎて、大きな音や明るい光が苦痛だった。

♡こんにちは♡

来てくれてありがとうございます。このブログが届くべき人に届きますように…

引き寄せの法則実験中。

自己紹介

あやと言います。現在38歳。夫と二人暮らし。

35歳で父の急死を経験するまでは、思い通りに人生が運んでると思い込んで、自分の気持ちに蓋をして、完璧な自分を演じて生きてきました。

それが、突然の父の急死という出来事をキッカケに、人生が音を立てて崩れていきました。

1番ひどい時期は、食事も摂らず、仕事にも行けず、精神安定剤や抗うつ剤をお酒で流し込む日々が続きました。このブログは、そんな私がどうやって立ち直っていったのかを赤裸々に書いています。

今が、どんな状況でも必ず幸せになれます。だから、どうか苦しむのをやめて。

一日数分でいいから、あなたがホッと出来る時間がありますように。

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引き寄せ実験6日目

今日は、とても実りのある日だった。

私のヨガの先生と音叉ヒーリングのヒーラーさん引き寄せの法則を使って生きている女性２人とお茶できた。私のビジョンが叶いつつあります♪

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♡こんにちは♡

来てくれてありがとうございます。このブログが届くべき人に届きますように…

引き寄せの法則実験中。

自己紹介

あやと言います。現在38歳。夫と二人暮らし。

35歳で父の急死を経験するまでは、思い通りに人生が運んでると思い込んで、自分の気持ちに蓋をして、完璧な自分を演じて生きてきました。

それが、突然の父の急死という出来事をキッカケに、人生が音を立てて崩れていきました。

1番ひどい時期は、食事も摂らず、仕事にも行けず、精神安定剤や抗うつ剤をお酒で流し込む日々が続きました。このブログは、そんな私がどうやって立ち直っていったのかを赤裸々に書いています。

今が、どんな状況でも必ず幸せになれます。だから、どうか苦しむのをやめて。

一日数分でいいから、あなたがホッと出来る時間がありますように。

私の場合14（デパス減薬）

そうしてデパスを再び手にした私は、飛びつくようにすぐに飲んだ。

不思議なぐらい離脱症状は、治った。

デパスは、少しずつ減らしていけるように。

その時の処方は、0.5ミリを一日3回。

その量になんとか落ちつかせることができ、それから断薬はどんどん進んでいくはずだった…

ここから、断薬第一段目のつまずきがはじまる。

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