HAWAIIで捻挫をして約1ヶ月
実はまだ完治してないのよねぇ
普通に歩くのはまったく痛くなく大丈夫なんだけど
長時間&連勤したり
ヒールを履いたり
正座をしたり
足の甲を伸ばすのが痛くて痛くて
いつか治るかなと思ってたんだけど
なかなか良くならず
キッチンのS
に教えて頂いた整骨院へ行って来ましたぁ
温めながらの電気治療
また違う電気治療
マッサージ
足首の矯正
こんなんなりましたぁ
結果
靱帯が損傷してて、まだちゃんと治ってないとの事
痛くなる事は控える
出来るだけ整骨院に通って治療した方が治りが早いとの事でしたっ
そして念の為、痛くならないようにとテーピングをしてもらいましたっ
捻挫だからスグ治るし、大丈夫だと思っていたけど
捻挫をバカにしちゃいけないねっ
整骨院の先生が言うには、
捻挫してスグに治療すればココまで長引かなかったと
今度もしも捻挫したらスグに整骨院へ行こうと思います
