人には癖というものがあります。
「無くて七癖」、
まさにこのことわざで言い表されるように、
どんな人でもささいな癖があります。
身体に影響を及ぼさないものであれば、
なんてことは無い、
ちょっとしたその人の特徴と言えるのですが、
意外と身体に影響を与える癖なんかがあったりします。
姿勢、歩き方、物を取る動作、等々。
例えば、立っている時に常にどちらかの足に重心がかかっている場合。
例えば、座っている時に同じ方向で足を組んでしまう場合。
例えば、寝ている時に横向きになってしまう場合。
全てが身体の歪みに繋がってしまいます。
なるべく左右均等な姿勢になるように、
なるべく左右均等に身体を使えるように。
ところが、
改善しようにもなかなか出来ないのが、
癖という曲者。
意識しているときは良いのですが、
無意識に動いている時にはこの曲者が現れてくるのです。
身体を壊すのは、
なにも転んだとかぶつけたとかだけではありません。
こういった日常の姿勢などから来ることが多いのです。
そういった事を少しだけで構いませんので、
頭の片隅に入れておいてください。
腰が痛い時、
もしかしたらあの姿勢が良くないのかな、
そんな風に思うことが出来るようになると、
治療の効果が大きくなるのです。
治療方法の一つのきっかけになりますので。