生活体力測定

今日は年に一度の体力測定です

項目は６種目

まずは・・・・

『最大一歩』・・・跳んだ距離を測ります

『加速5ｍ歩行』・・・5ｍ歩いた時間を計ります

『両手前出しバランス』・・・立ったまま前屈をして、

どれだけ前にいけるか柔軟性をみます

『20回昇降運動』・・・時間を計ります。

『開眼片足立ち』・・・片足で何秒立っていられるか？

『握力』

以上の６種目

みなさん頑張ってくれました(*^▽^*)

このデータは、今後参考にして活用していきます