自愛は土台☆

新月前&また拾い物してきたようで

帰宅中からだるくてねむすぎて

爆睡したら

夢にうなされましたゆうきあやめです

あのだるさはハンパない

たまにひとさまの

負のエネルギーを、

もらってきてしまうみたいなのね

認めたくないんだけどさーꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､

あまりにねむだるすぎて

起きてもぐったりしてたから

グラウンディングして

地球に流して、

部屋でセージを焚いたら少しすっきり

あーよかった

さてさてさて

前回2人でいるしあわせを選ぶ♡

で、書きました

わたしが、

いろんなひとのブログや、

心理学の本を読んで

実際これだいじだ

と感じたいくつかを書きましたが。

けっこう重要項目だったな、

と思うこと。

やっぱり

自分を愛すること

なんです。

なにするにも、

土台はそれ。

なにかを学ぶにしても、

活かすにしても、

恋愛にしても、仕事にしても。

ここがぐらぐらだと

その上にどんな頑丈な家を建てても

ちょっとしたことで

傾いてしまいやすい。

ということ。

わたしも

中学生くらいのときから

心理学の本を読みあさってたしね、

お志事として数秘のカウンセリングを

させていただいてきたり、

自分自身を見てても、

今まではそこができなくて、

頭でわかっててもできなくて

いろんなことが悪循環になってたなーって

思う。

恋愛でいうと、

ソウルメイトI氏と出逢ったときのわたしは

＊自分は親から愛されてこなかった、

大事にされなかったと信じていた。

＊愛することも愛されることも

知らないと思ってた。

＊自分のことも好きじゃなかった。

＊自分に自信がなかった。

＊自分が自分のこと好きじゃなかったから、ひとから愛されることを熱望してた。

＊いつも空虚だった。満たされなかった。

足りない、与えられないと思ってた。

…だから、

どんなことをしても

愛されたかったのね

愛されるひと＝価値のあるひと。

だったんだもん。

愛されなかったわたし＝価値のないわたし。

だったんだもん。

それをなんとか壊したくて、

必死だった。

そんなことない。

愛されるわたしであることを

証明したい。

……でも、結果はいつもおなじ。

わたしが欲しい愛は手に入らない

＝やっぱりわたしに価値がない。

欲しくて欲しくて。

埋めたくて埋めたくて。

だれかに認められることや

愛されることで、

わたしの価値を埋めようとしてたのね

人に埋めてもらおうとした。

今なら

おいおい

自分ですから～～

ってわかるけど

自分を愛するって、

みんな言うよね

でも、わかってても

できないんだよね

わたしはどうやって今のわたしになったか……

きっかけは

おうちカフェ活動だった

おうちでカフェをやってるわけでは

ありません

好きなこと、楽しいと思うことを

自分の無理のない範囲で

発信していこう

というものです

この、

自分が好きなことをしてるだけで、

自分が楽しいと思うことをしてるだけで、

みんながよろこんでくれて、

笑顔になってくれる

この体験が、

わたしを変えたといっても、

過言ではなーーいっ

それまで、

お金をいただくって、

労働の対価だったの

接客業やってるしね、

いやなお客さんも相手にしなきゃいけないし

いやなことも、

やりたくないことも、

我慢して、

そのかわりにお給料もらってるって

思ってたの。

楽しくないよねーーっꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､

それが、

おうちカフェイベントや

数秘をやるようになって

そんな夢みたいな

こんなに楽しいのに

お金をいただく

という経験をさせていただいて、

はじめてわかったことがあった。

お金＝愛だぁ

って。

『ありがとう

』や

『楽しかったー

』っていう愛を

形に変えてくれたもの。

それをわたしはいただいている

そう思ったら、

お金が

ものすごく

ありがたいものになった。

いやいややってることの、

対価じゃないよ

この体験がわたしを変えた

持ってるものを

惜しみなくシェアするという体験が、

わたしを『くれくれ星人

』から

変えてくれたの

そして

そんなわたしを最初は

心配そうに見ていたI氏も

わたしが自分で自分に

価値を見出せるようになって、

Iに愛されることで

自分の価値を証明しようとしなくなり、

愛されたくてしかたなかったわたしの空虚を

わたし自身で満たしたとき、

2人の関係性も

冷静にとらえることができるようになり、

ほんとの意味で、

Iというひとを見ることができたの

（それまでは愛されたかっただけで、Iのことなんてどうでもよかったw)

…だから

自分のしあわせを相手に預けないこと。

愛される努力より自分が輝けることを見つけること。

が、

だいじだと、

知識だけでなく、

経験からわたしは断言します

愛されたい

わたしを満たして

かまって

って、言い続けてるうちは

相手のことも

ほんとは見えてないし、

わかってあげてもいないし、

聴いてもあげていない

わたしはそうだった

でも、

自分というタンクが

自分の愛で満たされていくと、

相手との距離がわかる。

そして相手のほんとの声も、

聴いてあげられるようになる。

思いやってあげられるようになる。

これはわたしだけの体験談じゃ

なくて、

心理を学んでるひとなら

おなじようなことを

おっしゃっているはずです

きっかけはなんだっていいの

わたしもまだまだ

ずっと続くと思う。

自分を愛すること。

全信頼すること。

は、一生やっていくでしょう

でもそこは、

土台。基盤。

それは間違いないよ

その上に乗っかってるものを

どうこうするよりも

そこ

ちょっとやそっとの雨風では

倒れないあなたになれるから

なんかいつもぐらぐらしちゃうな～～

ってひとは、

ぐらぐらする自分もOKOK

な、上で

(否定したら否定したものも強化されます)

やってみてね

どっちだって、

ほんとは経験したいだけだから

良し悪しのジャッジは

いらないからね～～