こんばんは
先週末は、定期圏外に行く用事があり、電車代がもったいないな～と思ったので、歩いて行ってしまいました(*^^*)
電車で二駅分、距離にすると3kmくらいなので、歩いて行けない距離ではないですし、お休みで時間もあったので、これを機会に
良い運動になりました
雑談はこのへんで終わりで、ここからが本題です。
タイトルにあるように、私は、節約生活は、健康な生活を送ることにつながると考えています。
例えば、コンビニに行くと、ついついお菓子やアイスなどを買ってしまいがちですが、基本的にコンビニで売っているようなお菓子などはカロリーが高かったり砂糖や添加物がたくさん入っていて体によくありません。
そして、そのお菓子やアイスは本当に「今」買って食べる必要があるものですか？本当にお腹が空いていますか？
答えは、きっと、Noだと思います。
自分の健康のことを考えると、中途半端な時間に間食をするのは良くない、そもそも体に悪いものを食べたくないという思いが強くなるはずです。
私は、上記の理由からあまり間食をしない習慣作りをして、買い食いは極力控えています。その分、毎日三食の食事の品数を多くして、果物や野菜、魚、乳製品など体に良いものをたくさん食べるように心がけています。
買い食いって、単価が100円とか200円とかなのでちょっと買うくらいいいか、と思いがちですが一ヶ月単位でいくら使っているか計算すると結構な額になってしまいますよね
ただお金のため、と思っても節約は続かないと思います。今続けられていても、近いうちにしんどくなると思います。
でも、「自分の健康のため」と考えると、自然と、やる気がわいてくるのではないかと感じました*\(^o^)/*
毎月の生活費の中で、食費は大きな割合を占めますよね。絶対に必要なものなので削るのは大変だなと私自身感じていますが、いろいろ工夫して少しでも減らしていきたいと思っています
おやすみなさい
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