こんばんわ
ダイエットのため置き換え頼みました
オルビスさんのプチシェイク
まず７日試そうかなと思って・・・
でも７日の間にいろいろ調べてコレ頼らない食事考えます
貯金したい私には高いかなぁ
彼のごはんは別に作らないといけんし
ジムも考えたけどジム行かん方法考えてます
いまは貯金して引っ越したいから
ジム行かないでいい方法もいろいろあるみたいで・・・
夏までに６０キロ台になりたいんだけど来月７月
８月までに６０キロ台になれたらいいな
いま７５キロ
朝体重計乗ってたけど１６時くらいがベストと聞いたので
明日から１６時に測ることにします
散歩もさぼってるし明日から朝ちゃんと散歩からスタートしよ
朝のスタートが大事って書いてたから
わんこと２０分散歩して雨じゃなかったら散歩コースに１人で行くが理想
ただ梅雨入りするみたいで・・・
どーしよ
家で出来ること探さないと
やる気になると雨なんだよね
頑張ってダイエット成功させるぞぉー