最高の食事1日を幸せに出来たら それを毎日繰り返すだけで良い 私の場合夕食を美味しく食べる事 これが私の結論だ それには 腹が空いた状態を作ること 通勤時間 職場への道をウォーキングする これでセロトニンは出る 後 食費をケチると淋しくなる だからそこは節約しない 料理の仕方で美味しく食べる方法もある 私はテーブルにコンロを置いて焼きながら食べるのが好きだ 焼鳥屋で熱々を食べた時 そう思った これが最高の食べ方だ