先週土曜日は宮本佳実さんの
新刊セミナーだった！
新しい本はこちらだよ♡
↓↓
佳実さんが今までされてきた
”ゆるい”７つの習慣♡
をゆるゆる〜と教えていただいた。
わたしもゆるーく受講。
すっぴん、パジャマスタイルに
（開始３０分前に起きたから・・・）
途中お腹空いたので
旦那さんに
『ラーメン作って』とオーダー。笑
（私は、佳実さんの話に夢中。）
ラーメンすすって
アイス頬張りながら
（ラーメンの後にしっかりデザートも食べるという・・）
”ゆるゆるmystyle”
で受講できたのは
オンラインならでは！
画面は佳実さんだけだから
周りの人のことを気にすることなく。
自宅でリラックスして受けれた。
これこそが！！
＼＼魂ピカ☆／／
佳実さんの”ゆる習慣”は、
「私でもできそう！」
と思わせてくれる習慣でした！！
特に、『人の意見を鵜呑みにしない』という話。
周りの人に、嫌なことを言われると
「自分否定された」
かのように
とらえてしまいがち。
（女子ならみんなあるあるだよね）
そうではなくて、
「その事に対して言われているだけ！」
そして大切なのは！
「自分の正解」をどんどん”磨いていく”こと。
自分の正解は
世間の常識や正しいものではなく
私の中で一番しっくり心地よく感じること。
溢れている情報から自分の正解を磨いていく。
つまりそれは選択力で。
選択力を高めて極めるためには、
日々自分の好きや心地いいを選んでいく
”魂ピカ”
と
いらない感情、しっくりこないことをどんどん手放してく
”思考デトックス”
が大事！
全ては
「自分と今に集中」して
「魂ピカと思考デトックス」をして
自分の未来に遠慮しないと決めました！