良い子ですﾈ
いま、洗い物してて…
ﾊﾟﾊﾟがおもむろに、外へ出て行ったから
雪心配で
車でも見に行ったのかなぁ
と思っていたら…
ﾁﾋﾞだるま作ってきてくれたのぉぉ( ´艸｀)
ｶﾜｲｲ
もう、溶け出してるけど
ﾁﾝ
雪だるまもｶﾜｲｲけど、ﾊﾟﾊﾟもｶﾜｲｲ
ｽｷ
さきほどのお菓子のせいで
またもや、少しﾓﾔﾓﾔするので先にお風呂に入ってｻｯﾊﾟﾘしてきました
本日は、和食三昧です(*゜▽゜ノノ゛☆
25w3d:夕食 19:30 420kcal
治部煮（←ｺﾚなんて読むんでしょうか）
分からないのに作りました
お肉は鶏肉なんですが、ﾌｯﾜﾌﾜ
食べて、ﾊﾟﾊﾟとﾋﾞｯｸﾘ
ｳﾍﾍ
梅酒（ｸﾞﾗｽ小に半分）
ｻﾝﾏご飯（茶碗に半分）
ｻﾝﾏご飯は100円の缶詰と醤油と塩を少し足して、汁ごと焚きました
超簡単で、超美味しい
ｻｲｺｳ
炊き上がったら、生姜と刻んだﾈｷﾞを入れて混ぜました
ﾊﾞｯﾁｼ
ｻﾊﾞのｹﾁｬｯﾌﾟ煮
味噌にならぬ、ｹﾁｬｯﾌﾟ煮です
何回か作っています
ｻﾊﾞ好きなので、ﾀﾞｲｽｷです
ただ、少々ﾎﾈが多かったようです
ﾀﾚとｷｬﾍﾞﾂを絡めた感じも…ｸﾞｩｩでした
ﾊﾟﾊﾟのご飯
上記の品にﾌﾟﾗｽして…
なすの香草焼き
春雨中華ｽｰﾌﾟ
がつきました
2人でﾕｯｸﾘ、美味しく頂きました
やはし、ご飯は一人より皆で食べるものですね
体重：47.7（お風呂上がり）
着衣ﾅｼ 便通ｱﾘ（2回・少しです）
また、さっき下剤飲んだから
また、明日出てくれればいいなぁ
お昼は、お腹すくんだけどﾅﾝﾀﾞｶﾅｧの感じが続いてて
ﾊﾟﾊﾟと地元のﾂﾀﾔに1時間くらい暇つぶしと買い物に行きました
帰宅してから、ﾊﾟﾊﾟは自分で生麺のﾗｰﾒﾝ作ってた
朝は、ﾏﾏの手作りｳﾄﾞﾝ食べたのに
男性って、麺類ｽｷだね
25w3d:昼食 14:00 250kcalくらい
うむo(〃＾▽＾〃)o美味しい
このｱﾝｺは、お正月の時期に実家から貰ったんだけど
今の今まで、忘れていましたので
今日は雪も降ったし食べてみる事にしました
ｳﾏｼ
でも、この後にまだまだ甘いものを体が欲してしまい
動物ﾖｰﾁを1袋食べてしまいました…。(´д｀lll) ｳｶﾞ
動物ﾖｰﾁ大好き
知ってますか
動物の形のﾋﾞｽの上に、砂糖を溶かしたみたいな色のついたのが
塗ってあって固まってるのです
…書いてて思いましたが、体に悪そうです
ﾁﾝ
それが、1袋320kcalあるのです(ノ◇≦。)
だので、お昼には550kcalも食べましたｱﾊ
甘いものが止まらないぃぃ