27w1d 夕食

ﾊﾟﾊﾟとお出かけをしたので…

お昼は、日高屋で（ひさしぶり）ﾗｰﾒﾝ食べました

ﾀﾝﾒﾝを半分です美味しかったﾃﾞｽ

本当は、夕飯も作ろうと思っていたんだけど…

新宿以外にも遠出をしてしまい、地元へ戻ったのは19:00

ﾊﾟﾊﾟが、おそくなりそうだからって渋谷のﾃﾞﾊﾟﾁｶでお弁当でも

買っていこうと言ってくれましたﾔｻｼｨ

とゆわけで…なんだか色々食べました

27w1d:夕食　　　　20:00　　　　　500kcal



焼き鳥とか、お弁当とか、茶巾とか

ﾏﾏは、茶巾半分と焼き鳥のﾚﾊﾞｰと生麩ｸｼと

写真にあるんですけど…梅酒の梅

ｺﾚ本当に、美味しかった(￣▽+￣*)

実家の自家製なんですけどね…

冷蔵庫の奥に寝ていたので

これだけなのに、ちょっとｶﾛﾘｰ多くないと

思ったｿｺのあなた(´0ﾉ｀*)どこ

実は、ﾃﾞｻﾞｰﾄも買いまして今から食べます

あとでまた、写真にしますが…

ﾊﾟﾃｨｽﾘｰﾀｶｷﾞのｹｰｷо(ж＞▽＜)ｙ ☆ｷｬｧ

ﾏﾏはﾁｮｺﾊﾟﾊﾟはﾍﾞﾘｰ

ﾊﾟﾊﾟは、ひたすらﾍﾞﾘｰｽｷ(笑)

体重：48.5（お風呂上がり）

着衣ﾅｼ　　便通1回（固め。少なめ）

久しぶりに下剤を服用してみました

明日は、お仕事なので朝に出るかわかりませんが…

頑張ってみます

27w1d 朝食

おはよございます( ´艸｀)良い天気

とても、気持ちよいです

でも、お腹が…ﾓﾔﾓﾔする

朝方の4時に起きて、おﾄｲﾚに行ったけど出ず

さっきも、出そうで出ず

なんか、循環していない感じが満載ﾃﾞｽ

でも、お腹がすいたので朝食はｼｯｶﾘ食べます

あまり、気にしませんо(ж＞▽＜)ｙ ☆

27w1d:朝食　　　　8:30 500kcalちょい

牛乳（ｸﾞﾗｽ小）

しょうが茶

ささみのﾏﾖｻﾗﾀﾞ（ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳいます）

蒸しやさい（ｶﾎﾞ・ﾊｸｻｲ・ﾚﾝｺﾝ・ほうれん草）

いももち（郷土料理なのです、今回はｶﾎﾞさん）

ﾁｮｺﾌﾗﾝｽ（半分）

ｻﾌﾟﾘ（葉酸・鉄分・ｶﾙｼｳﾑ）

うんヾ(＠^▽^＠)ﾉ朝からｲｯﾊﾟｲいんです…

あまり気にしすぎるとお腹に悪いから←言い訳

ただ、間食をなくさないとね

体重：49.5（起きてｽｸﾞ）　　

着衣ｱﾘ　　　便通ﾅｼ（たまっている感じ…）

胎動：やや元気

なんだか、おへその5ｾﾝﾁ上くらいがﾎﾟｺって横に

10ｾﾝﾁくらい出てるんだけど…ｻﾏ

今の時期、大腸ってどうなってるの

ぁぁﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○

そんなことより、今日はﾊﾟﾊﾟと新宿ﾃﾞｰﾄｵｫﾌﾌ

27w0d 夕食

残念なことに…

昼に作った、ﾊﾟｽﾀもどきの際に使用した唐辛子のせいで

手がﾋﾘﾋﾘなおらない超いたい

お風呂でも、お湯が熱いと頭がうまく洗えなくて

流す時、ｸﾞｰで流しました

･･･えｷﾚｲだよぉぉぉ∑(ﾟДﾟ)

27w0d:夕食　　　19:15 450kcal

色が悪くてｽﾐﾏｾﾝ…

しょうが茶

りんご半分

ゆで野菜（ほうれん草・白菜・かぼちゃ・れんこん）

豆腐（あさつき）

たまごがけご飯（半善くらい・黄身ﾀﾞｹ）

なんだかね、なんだかね

卵かけご飯が急に食べたくなりました

何年ぶりってゆか、食べたくなったことなんか

ないんだけどもﾋﾞｯｸﾘ

今日は、お休みだったのにお菓子食べなかったｴﾗｲ

便通も久しぶりに2回、少なめだけどでましたA=´、｀=)ゞとりあえず、ふぅぅ

でも、体重は…もぅ増加を防ぐ作戦に移行しますﾈ

胎動がﾔﾊﾞｽです(＠Д＠；ｳﾆｳﾆ、ｸﾞｩｸﾞｩ、ﾎﾞｺﾎﾞｺ

驚いちゃうくらいですね

元気な子が出てきそうな予感

ﾊﾟﾊﾟの今日のお夕飯は、れんこんﾊﾝﾊﾞｸﾞ

もちろん、鶏ﾃﾞｽ…いつも、つくねみたいになっちまうよ

でも、ｻｯﾊﾟﾘで旨いﾖ

明日は、実はﾊﾟﾊﾟとﾃﾞｰﾄ予定ｷｬ

新宿の伊勢丹で、明日から3日間

催事で、ﾍﾞﾋﾞｰのﾊﾞｰｹﾞﾝやるんだよどうか、分からないけど…

とりあえず、行ってみます楽しみ、嬉しい

27w0d 昼食

ただいまぁぁぁ(･_･ 三･_･)

片道40分のｼﾞｬｽｺに行ってきましたいつも、買い物は抑えようと

思うのだけど98円均一とかやってたら…ついつい

お野菜ｲｯﾊﾟｲ買っちゃいました

さぁ、お腹すいたのでお昼ﾃﾞｽ

27w0d:昼食　　　13:20 350kcal

しょうが茶

そうめん（半量）に、春菊・ささみ・干しｴﾋﾞ・唐辛子炒め乗せ

美味しかったぁぁぁ

炒めものはｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒めて塩で味付けしましたo(^^o)(o^^)o

創作料理だけど…ﾊﾞｯﾁﾘでした

それでね、唐辛子をちぎって入れたんだけど

その手で鼻とか触ったら…超ﾋﾘﾋﾘして、今も痛い

指も、ﾋﾘﾋﾘ…

今度から、気をつけます

手でちぎるのは、禁物でした

2回目の、外出はするのかしないのか…

まだ迷っています(｡＞0＜｡)意外に寒いんですぅぅぅ

行くところもないし…

横になって休むってのも手だね

実は、明日はﾊﾟﾊﾟとﾃﾞｰﾄなので新宿あるくのでﾅｧﾝﾃ

言い訳ですか(;^ω^A

あ、徹子の部屋みる

27w0d 朝食

ついについに((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

7ヵ月も最終週なのですうわぁぁぁ

ﾎｺﾎｺ

お天気もいいし、調子に乗ってｲｯﾊﾟｲ洗濯回しています

したらば、洗濯機がなんだかｺﾞｳﾝｺﾞｳﾝいっているよな…ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ

今日は、お散歩2回行けるかなでも、どこに行くか決めてない

あまり、遠く行っても帰りが不安だし

いいとこ行ってもお金使うだけだし迷い中です

27w0d:朝食　　　8:00　　　　330kcal

しょうが茶

無脂肪ﾖｸﾞﾙﾄ（ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｿｰｽ）

ｸﾞﾚﾌﾙ

ｷﾉｺとｾﾛﾘとﾁﾝｹﾞﾝｻｲの中華ｽｰﾌﾟ

塩ﾊﾟﾝ半分（ﾌｫｶｯﾁｬみたいな・ﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑとﾊﾑﾁｰｽﾞ）

ｻﾌﾟﾘ（葉酸・鉄分・ｶﾙｼｳﾑ）

とくだねを見ながら食べています

ﾊﾟﾝﾀﾞのﾆｭｽばかりやっていますね

ﾋｰﾛとﾋﾛｲﾝだぁ

でも、笹みたいなのを超がっついてる…ﾋﾞｸﾋﾞｸ

体重：49（朝起きてｽｸﾞ）　妊娠発覚時より＋3.5

胎動：夜中から元気最近、ますます元気でﾎﾞｺﾎﾞｺだけでなくｳﾆｨｨｨってなって

ﾏﾏのお腹の形が変わって、ってなります

着衣ｱﾘ　　　便通少しｱﾘ（ｺﾛｺﾛ・まだｸﾛﾒ）