おはようございますm(__)m
前回の記事にも、たくさんのコメント＆いいね ありがとうございました。
そろそろ、軽めにジョギング開始して疲労抜き？と思っていましたが
まだ筋肉痛があり、天気も今日は雨
なので、オフにしました。
前回の記事で軽井沢ハーフを振り返り、今回は、良かった事・こうしておけば良かった！（反省）など
あくまでも自分自身のことですが(;^_^A
次のレースに向けてブログに残しておこうと思います。
荷物の事なんですが・・・私はかなりの量になってしまいました。
車で行ったから良かったものの。
まるで、宿泊するかのよう（笑）
電車で移動だったら、重くて大変ですね。
その荷物の中身は・・・着替え、ナンバーカード、シューズ、ランウオッチなどはもちろんの事。
あっ
ランウオッチは、事前に充電と確認は絶対ですね。
今回大失敗でしたから
←かなり反省
家で朝食とったにも関わらず、ゼリーは4個。バームにオーエスワンも2本ずつ。
バナナ2本。おにぎり2個。。。
多すぎです・・・よね？
この他、ウエストポーチにはティッシュ。 女性限定のモノ・・2個。アミノバイタルぜりー1個。
飴をいっぱい詰め込みパンパン状態
友達にも「詰めすぎじゃない？重くて走りづらいよ。」と言われ飴は3個にしました。
結局ほとんどお持ち帰りでした(^_^;)
レース中、ウエストポーチの中のものは、ゼリーと飴を1個出して補給しただけ（笑）
念には念を！と言いますが、どんだけ～(≧▽≦)
でも補給はしっかりできたので、レース後の吐き気もなく、脱水にもならずにすみました。
良しとしますか～
他の荷物では、湿布。冷えピタシート。汗ふきシート。
子供がプールの時使うボタン付きのバスタオル←持参して良かった。
温泉入れませんでしたから。。。
洗顔フォームは持参しておくべきでした。
汗をかいて塩吹いたの初めて（笑）
などなど、10kmのレースとは少し違いますね
先輩方、皆さんは、レースの時の荷物はどんな感じですか？
これを持って行ったほうがいいよ
というものとかありますか？
ぜひ、参考にさせて頂けたらと思います。
以上、私なりの良かった事・反省点（荷物編）でした