●　怒りの扱い方、私も間違ってました

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小林あやです

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昨日から息子が野外学習なので

昨晩から今朝までは

初めて、私と娘の二人だけの時間でした。

我が家は朝の30分だけ

YouTubeを見て良いことにしているのですが

今朝は独り占めできるはずだったのが

通信状態が悪かったようで

うまく動作せず・・・娘大泣き(^^;;

私はライブ前のメイク中で

最初はなだめていたのですが、

最終的には

YouTubeくらいでギャーギャー言うな！！

と、怒り爆発しちゃいました(>_<)

今朝のライブでは

『怒りの扱い方』をテーマに

お話ししましたが

怒りは生理現象なので

止めることはできなくて当然。

だけど

感情に任せてはいけないよ、

なんて言っていたのですが

よく考えたら

朝から爆発していました(^^;;

人間だもの

そんなもんです。

でも、原則として知っておけば

こうして後からでも

あれはダメだったなって気づくので

次から生かせば良いだけですからね。

アーカイブはこちら
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https://www.youtube.com/watch?v=o52rQufvlQc&t=4s

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