連日の暑さで、夏バテ気味です(￣Д￣；；
しかも、先週から今週にかけては外回りばかりで、
外と中を入ったり、出たりでのため暑い、寒いの繰り返しとなり
体調を崩し気味です。
夏バテも２種類あるらしく、
１つは、夏バテで食欲がなくなり痩せる人。
もう一つは、冷たいもの（アイスクリーム等）でカロリーを採りすぎて
太る人。
夏は外気温と、体温に差が少ないため、基礎代謝が落ちるそうです。
そこにアイスなどでカロリーを取りすぎると太るらしいです。
でも私の場合冷たいものもあまり食べないし、食欲もあるんです。
これって夏バテじゃないんですかね？
単なる疲労かな？