こんばんは！
きょうは、仕事も休みで暇なので
私が３か月ほどで１５キロ体重を落とした話でもしようと思います
マックス６０キロ越えそうな勢いで激太りしていた時もあった私が
まず、ダイエットしようとおもったきっかけですが、細かく分けると３つほどあります！
ちなみに身長は１５８センチです！
１つ目。。。。その当時、アパレル関係をしていたため売り場のふくを
着ないといけなかったがデニムが履けなかった。
２つ目.。。。それが理由で他のブランドでもきれる服が
限られていた。
３つ目。。。その時、好きだった人に振られた。（笑）
これが、私がダイエットをしようと心に決めた理由です！
やっていたことは単純です
朝は飲むヨーグルトのみ
昼はサラダのみ
夜は基本的に食べない
どうしてもがまんができなかったときは炭酸水などで
空腹を紛らわしていました（笑）
あとは筋トレをすこしだけしてました！
極度な食事制限だったので、５キロほどリバウンドしてしまいましたが（笑）
太っていたときはいらなかったデニムも入るようになったし
お尻のおおきさが明らかに違います（笑）
足もO脚がなくなりすっきりしました
また、暖かくなるのでそれに向けて少しずつ始めていこうかなと思います！
今やっているのは、朝昼は普通にたべ夜はこんにゃくゼリーと炭酸水です！
痩せてから好きだった人から告られたりおしゃれの幅が広がりました！
目標は今からとりあえず５キロ落とすことなので頑張りたいと思います
では、きょうはここまでで失礼します。